吃米飯好，奶粉只能是輔食了

可以米飯，奶粉混著吃，這樣營養更均配。

一歲的寶寶腸胃還不是很多，奶粉還是要喝的，可以偶爾新增一點粥喂

還是已配方奶粉為主，米飯為輔

一歲寶寶最好還是吃配方奶粉，米飯偶爾吃一下，適應以後的飲食就可以了

我家寶寶喝奶粉一直喝到三歲半，我是從他從四個月的時候開始給她新增輔食的。從米粉、蛋黃、米湯開始吃，到蔬菜、水果、蝦等。

一歲的孩子還是要繼續喝奶粉的，但吃飯也是必不可少的。

一歲的孩子，不能光吃飯也不能光靠喝奶粉，根據孩子的接受能力來餵食，可以奶粉和主食各自一半。

一歲的孩子腸胃還很嬌嫩，只吃飯的話腸胃負擔大，有些食物比如肉類比較難以消化，能吃的輔食還需要逐漸新增，

輔食的營養還不夠全面，需要搭配奶粉來滿足身體生長髮育。

只喝奶粉也不行，一歲的孩子已經長出了幾顆牙齒，需要透過吃飯來鍛鍊牙齒的咀嚼能力，為以後的成人食物做準備。奶粉雖然各種營養素全面，但是一歲後孩子更需要水果蔬菜，魚類，蛋類等食物中攝入各種不同的營養元素。

合理的搭配孩子會長得更快，吸收更好。我家孩子正餐的時候吃飯，兩餐之間吃母乳，水果，早晚吃母乳喝點白開水。

餵養原則1、每天吃三頓飯，三頓飯可以吃軟麵湯、菜粥、米粉，蔬菜、肉泥、魚、蝦等都可以涉及了，葷素搭配，營養全面，少鹽少油，注意食物製作成比較好吞嚥消化的形狀。

2、這個時候的寶寶每天還要喝400～500毫升的奶，可以按情況每天早上、中午、晚上嘗試喝三次。

3、可以喂少量的水果了，每天最多喂兩種，可以選擇上午時間和下午時間喂。

4、雖然這個時候寶寶可以吃的東西比較多，但是餵養寶寶是一件循序漸進的事情，不可能一下吃個胖子，所以餵養記得每天每頓飯吃的不要太雜，食量也不要過度餵養，“想要小兒安，三分飢與寒”不可忘記。

5、這個時期的寶寶對食物好奇，吃多的情況也比較多。家長注意多讓孩子運動，多給孩子捻捻後脊背或者用手心捂住寶寶肚臍順時針輕柔，都是增強寶寶消化吸收的不錯推拿方法。

按25克的牛奶相當於50克米飯

一斤奶粉營養相當於500克大米營養。成人奶粉中的營養配比合理，富含豐富的蛋白質、脂肪以及多種微量元素，能夠提高自身的免疫力、提供能量，還可以提高骨密度、促進血細胞的合成，適合營養不良、缺鐵性貧血的患者食用。

奶粉中還含有多種維生素，能夠延緩衰老、提亮膚色，改善面板狀態，有美容養顏的效果，適合氣色不佳的女性食用。