磨砂膏可以塗全身，也可以只塗區域性。磨砂膏分為身體磨砂膏和麵部磨砂膏，身體磨砂膏只能夠用於身體不能夠用於面部。

磨砂膏是一種清潔產品，能夠去除人體表面的死皮和角質，讓肌膚變得光滑。很多人都會定期去角質，無論是身體還是面部。使用身體磨砂膏之前需要先用沐浴露，使用面部磨砂膏之前則需要用洗面奶，使用完磨砂膏之後都需要用身體乳或者是護膚品進行保養。

磨砂膏在使用的時候要注意揉搓的力度，因為裡面含有顆粒物，這些顆粒物在經過揉搓之後會把人體表面的一些死皮帶走，從而達到去死皮的目的，但這種方法屬於物理方法，如果揉搓的力度沒有注意，可能會傷到面板，另外，有痘痘肌或者是面板病的人，不要用磨砂膏洗臉或者洗澡。

而磨砂膏的使用頻率也需要注意，如果你是油皮or混合皮，可以兩個星期用一次，混合皮可以區域性使用，如果你是幹皮或者是敏感肌，慎用，因為幹皮和敏感肌本身就缺水，如果還要去揉搓的話，會給面板帶來刺激。