因為工作屬性特殊，我經常要晚上加班熬夜寫稿件，常年累月導致內分泌失調的問題，再加上晚上經常吃外賣、燒烤夜宵什麼的，痘痘也來了~我長痘的位置一般都是臉頰和背部的位置，然後戴口罩很悶，臉上的痘痘就更難好了

做法：每種材料取5g，煮水40分鐘，過濾渣即可飲用

醫生推薦我喝——煙醯胺火麻蛋白粉分析：煙醯胺是可以去痘印美白的，加上火麻蛋白可以加速身體代謝，排毒淡化痘印，提高我們面板的代謝能力，而且這個還含有維生素e的成分，可以抗氧化美白的，讓我每天就沖泡1~2次喝，不久痘痘就會自然淡化掉。

祛痘：

早晚用日本美潤馬馬油皁洗臉，一般7日內效果明顯。

痘印：

用日本米花肌的水、乳、霜，促進面板的新陳代謝，加速淡化痘印。

很多人認為青春痘只是青春期的痘痘，相信在你身邊、在街上、在任何地方，你都可以看到除了青春期之外的人，也長著痘痘；所以，不要有過了青春期痘痘就好了的僥倖，痘痘的管理是一定要的，不要拿它當做青春的象徵！那麼，如何才能擁有無暇美肌呢？首先我們先搞清楚，痘痘究竟是何方妖怪？

痘痘「原來是」皮脂腺的分泌物

在這裡提醒大家，千萬不要等到痘痘發展成囊腫結節了再去醫院處理，否則大概率會留下很多的痘印和疤坑。這種會「毀容」的操作，而醫美對於祛痘的方法也有很多，今天在這裡給大家推薦果酸換膚來祛除痘痘~

果酸祛痘就是使用高濃度的果酸作用於面板角質層，促使面板的老化角質脫落，從而起到加速角質細胞及面板上層表皮細胞更新速度的作用，同時也能刺激玻尿酸、膠原蛋白及彈力纖維增生及重新排列。

果酸煥膚的優勢

祛除青春痘：果酸效果可以到達真皮組織，對於祛除青春痘的效果良好。

控油清透：果酸能夠祛除肌膚代謝出來的油汙，讓肌膚變得更加清透,使肌膚自身代謝系統變得更健康，達到平衡的肌膚狀態。

淡化色斑、嫩白肌膚：果酸能夠加快面板新陳代謝，使肌膚表層細胞代謝速度加快，老化細胞被新生嫩白肌膚代替，達到祛斑嫩膚功效。

改善細紋：果酸能夠抵達肌膚真皮層，刺激玻尿酸、膠原蛋白及彈力纖維增生及重新排列。

果酸煥膚不僅去除淺表暗斑、青春痘、粉刺、淡化色素、細小皺紋等，還能改善毛孔粗大，對祛除痘痘痘印有很好的效果。

好啦，今天的分享就到這兒了

姐妹們趕緊一起來祛痘吧

敢露臉的才叫春天

祛痘印，先祛痘！

如果痘痘還沒消退，就著急去痘印，會出現舊痘印還沒有消除，又添新痘印，剪不斷，理還亂，影響去痘印的信心。在去痘印之前，需要對痘印有詳細瞭解。

根據痘痘消退後留下的各種印記：紅的、黑的、凹凸不平的坑等等，可以分為常見的3種：

1、較為嚴重的是凹痘坑或者增生型的凸痘疤（痘疤）

2、情況較輕的紅色痘印（紅痘印）

3、黑色素異常沉積引起的黑色痘印（黑痘印）

下面將分別說說。

1、凹痘坑或者凸痘疤

這類痘疤屬於深層次的真皮層損傷，大部分是因為痘痘炎症較嚴重或者用不正確的手法擠痘痘造成，非常不好處理。

解決方式：

治療痘疤的核心思路是：凹了就補，凸了就除。想方設法的增加痘坑的部位膠原蛋白的量，祛除痘疤多餘的增生組織。

痘坑可以填充膠原蛋白或者玻尿酸，使得凹陷部分隆起，從而與周圍面板組織平整。

凸出的痘疤可以通過磨皮、果酸煥膚、鐳射等方式去除痘疤多餘的增生組織，但後期有再次增生的可能，情況嚴重的如需治療請務必前去專業的治療機構接受專業的治療。

特別注意：如需要去美容院，請去正規的三甲醫院，提前與醫生做好溝通，不要盲目的私自採取行動。

情況不太嚴重的痘坑，想要自己祛除痘坑，可以使用高效的修護產品，會更為便捷，加強面板自身的修復能力，促進膠原蛋白的生成。使用這類產品恢復的可能性較大，只是時間週期較長。

輕微的凸痘疤型別可選用去角質類產品，不過要注意肌膚的耐受性。

對待痘疤，防範勝於治療，事前干預要比事後干預要簡單的多，做好預防，即使不能完全杜絕疤痕，也可減輕或減少痘疤的數量和嚴重程度，痘坑越深或者凸痘疤越突出，治療難度越大。

2、紅痘印是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張，痘痘消下去後，炎症沒有完全消退，血管沒有馬上收縮至原來狀態，還有區域性炎症充血，就形成了暫時性的紅印。它會在運動或者炎熱的環境下，隨著面板溫度升高更加明顯。

這類痘印的情況比較輕微，會隨著面板的新陳代謝逐漸褪去，快則1-2周個月，慢則3個月以上。在護理期間，一定要做好防晒，避免黑色素沉澱由紅色痘印變成黑色痘印。

解決方式：

治療這類痘印的核心思路是：抗炎消炎。情況比較嚴重，諮詢醫生選用抗炎消炎的藥物，短時間使用。情況比較輕微，可以選擇含有抗炎消炎成分的護膚品

3、黑痘印是痘痘發炎後的黑色素沉澱，讓長痘痘的地方留下黑色或褐色的顏色。它也會隨著面板的新陳代謝逐漸淡化，平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，一年甚至兩年。

心急的人只好塗抹一些淡化黑色素的藥膏，外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈衝光治療、維他命C匯入可加速色斑消失。

淡化黑痘印的難度，取決於黑色素沉積的部位深淺，在真皮層以上的比較好去除。如果黑色素沉積的部位在真皮層以下，甚至是皮下組織，藥物成分很難順利到達，依靠面板自身代謝速度慢，代謝時間就會加倍。並且炎症和紫外線會加劇黑色素的產生，所以該類的痘印需要注意抗炎和防晒。

解決方式：

治療黑痘印的核心思路是：阻止新的黑色素形成，加快黑色素代謝。方法有點像淡斑，使用祛斑霜、果酸精華類的產品，結合防晒和日常護理，黑印會比較快速消退。

藥物或措施推薦：

果酸換膚、維A酸、壬二酸藥膏、祛斑霜

藥物都需要在使用前謹遵醫囑！

4、日常護理注意對於有痘印的肌膚，無論是以上哪種型別，都要做好以下肌膚護理：

防晒：紫外線會加劇黑色素沉積和炎症，嚴格做好防晒十分重要，可根據個人情況，物理防晒（防晒衣、太陽傘、帽子、口罩等）和護膚品防晒（防晒霜）搭配。

清潔：清潔是護膚的基礎，但是不要過分清潔，也不要經常使用去脂力太強的皁基洗面奶，建議用溫和的氨基酸類洗面奶就好。

改掉壞習慣：一定要戒掉擠痘痘的壞習慣，除非你真的懂得嚴格清潔和消毒你的雙手，否則請管好你的雙手；

生活習慣：充足的睡眠，有規律的良好的作息，維持正常的內分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計。

最後一點，痘印的祛除，面板的恢復需要一定的時間，所以請耐心；預防勝於治療；保持良好的心態和護膚方式。

對於凹痘坑和凸痘疤，最有效的就是醫美，雖然很多小夥伴要心生活習慣：充足的睡眠，有規律的良好的作息，維持正常的內分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計。

最後一點，痘印的祛除，面板的恢復需要一定的時間，所以請耐心；預防勝於治療；保持良好的心態和護膚方式。

集美，推薦你一個專門祛痘，痘印的。一開是也是滿臉這個是女朋友推薦的。用了一個月左右痘痘就都沒有了，然後我就成了代理哈哈哈，你可以先少買點試試，價格也很平價。祝你早日戰勝痘痘。