懷孕了是可以吃宮保雞丁的，所以不需要擔心的太多，懷孕初期最好是不要吃寒冷性的食物，和要注意不要食用活血的食物，不然容易造成流產，其他的跟正常一樣就好，注意飲食均衡就行啦。孕婦可以吃宮保雞丁。準媽媽們在選擇食物時，必須小心謹慎，如果吃到不適當的食物，很有可能會影響自己身體或寶寶的健康和發展。民間流傳很多關於孕婦飲食的禁忌，建議準媽媽們在聽信這些禁忌時，最好先詢問醫師的意見，確定這是有科學根據的禁忌，再遵照實行，以免道聽塗說造成不必要的危險。宮保雞丁營養價值高嗎1、宮保雞丁總得來說：宮保雞丁富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成分，食之可養身滋補、增進食慾、促進人體健康，增強機體抵抗能力。2、而宮保雞丁主要成分：花生含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素等，有補腎滋陰、補血、明止的功效。3、雞肉則是白肉的突出代表：具有高蛋白質、低脂肪、低熱量、低膽固醇“一高三低”的營養優勢。在雞肉的脂肪中，不飽和脂肪酸佔24.7%，超出牛肉近4倍。