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1 # eikrs44
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2 # 勇往直前的星辰LU
長跑是根據每個人的身體狀況以及身體素質來衡量的，至於個子高和個子矮的話，沒有太大的區別，呃呃，果果是個子矮的話啊，短會比較好一些，但是如果是長跑的話，嗯，不是參加於職業的，這次得根據個人的身體情況來衡量，不是特定的，也不是說死規定嗯，所以是根據個人體質，長跑短跑都可以
長跑是根據每個人的身體狀況以及身體素質來衡量的，至於個子高和個子矮的話，沒有太大的區別，呃呃，果果是個子矮的話啊，短會比較好一些，但是如果是長跑的話，嗯，不是參加於職業的，這次得根據個人的身體情況來衡量，不是特定的，也不是說死規定嗯，所以是根據個人體質，長跑短跑都可以
有一定的關係，尤其是短跑的身高的關係更明顯一些。一般的人的身高矮步幅會比較小，但步頻會比較快；身高高步幅會比較大，但步頻會比較慢，二者有一個最佳的結合點。傳統選材學理論表明,世界一流的短跑運動員男子身高應該在1.80m左右,因為只有這個身高,人的步頻和步幅才能達到一個理想的結合,人體的協調性也只有在這個身高才能發揮到極限。這也是博爾特剛出道時，別人認為他根本不適合短跑的原因。當然猶豫博爾特這個大怪物的出現，多少顛覆了人們對於短跑運動員最佳身高的認識，短跑運動員有有高大化的趨勢。但在中長跑領域內，頂級動動員的身高要普遍矮一些。收集1萬公尺跑步成績在27分鐘以內的30位優秀長跑運動員 (其中有29位是非洲籍)，發現他們的平均身高為170 ± 6公分、平均體重為56 ± 5公斤。具備較佳跑步經濟性可能是體型嬌小耐力運動員的優勢。