、首先把領帶拉鍊頭往上推以開啟領帶。

2、雙手拉開領帶，套進脖子。

3、戴好領帶並調整好領帶就把有拉鍊的那條帶拉下來，收緊到合適的鬆緊程度。

4、最後把拉鍊頭往下按，鎖定領帶鬆緊程度。

擴充套件資料：

男人的配飾並不多，但領帶除外，他是男人特有的裝飾品。尤其是商務男士越來越多，不多懂幾種領帶的系法和搭配，那將使你的外表形象大打折扣。

1、單結

領帶結的古典形式。這是最常用的一種結法，打結和解結都非常容易，對大部分的領帶和幾乎所有的襯衫領都非常適合。

最後，為了打好單結，需要注意：領帶結需要與襯衫領和諧搭配。它應該不太緊，也不太鬆地系在襯衫領上，領帶的最寬部分（即在“最寬點”前）應位於腰帶處。

2、雙單結

類似單結，它們的不同在於前者有兩個結，即兩圈。這種結適合個子矮小的男士，它適合義大利領和稍細的領帶。

3、溫莎結公爵結