老年人閱歷豐富，看透世間人情冷暖，不是不善談，而是內心的傷感只有自己知道，因此沉默寡言的度過每一天是大多數人的選擇。

老年人，主要的還是需要一個“心理陪伴”，孩子們，常常打個電話問候一下，哪怕他們有點身體不適了，聽到了孩子們的聲音，立刻就舒服得多，病也好像好了很多。這恐怕也算是贍養老人的一個重要做法吧。病了，孩子們要帶他們去醫院看看，住院時，給他們請一個傭人伺候一下。平時多給他們聊聊天，說點他們的觀點認為是對的的小事。一般還能夠買菜做飯的老人，這樣做已經很好了。

我今年62歲，在進入老年人的行列。不算過分吧，我的感覺，老人需要兒女在跟前，也不用不間斷的陪伴。老年人自律性很強，一生操勞習慣吃苦，一般困難壓不倒。老人願意做飯給孩子吃，但是有時候身體和心裡，比如記憶，反應慢了。常說手裡拿著到處找。孩子要特別關照，說話不能傷害，老人不願意難為孩子。正常的都是如此，甚至為孩子考慮考慮的更多。不想顯出自己已經老了。讓孩子牽掛。

孩子要主動觀察老人需要，有時候老人自己不知道需要什麼，因為慾望越來越少，吃飯穿衣不再重要，看為要緊的就是不能生氣。順耳的話多說。囑咐太多也不行，既不能把老人當老人看待，又不能不體貼他們需要。每晚坐在跟前說上幾句話。陪伴一陣就足夠了。老人知道你的心有牽掛他就夠了。如果告訴孩子不舒服，那是一定到了該到醫院的程度了。這是本人的感覺。借鑑。

老漢今年67歲了，談談個人想法:

1.老了要個伴。原配在更好，知根知底，矛盾少。喪偶的再找一個，難講有多成功，矛盾多，老年人精力有限。最好是搭夥過日子，一起慢慢地走向終點。

2.有社交活動。兒時的玩伴，多年的同學，幾十年的同事，與他們交往心裡愉快，不要拒絕。

3.有一個愛好。退休後日子難過，有一個愛好就不一樣了，整天迷在裡面，心裡有寄託，時間過得快，心身疾病少。

4.社會的關心。中國有近2億老年人，大多數是獨生子女戶，還有失獨老人，他們孤獨寂寞，需要社會各界關心他們，老年人心裡才暖和。

退休後的老年人對於名利、地位、金錢已經不那麼看重了，不論你之前多麼位高權重還是普通百姓，不論你之前腰纏萬貫還是工薪階層，老了以後又都回到一個起跑線上，這時候的心理需要各有不同，有失落糾結、不太適應、煩躁不安的，像這種老人就需要一個過渡期，經常去參加一些老年活動，比如學書法繪畫、學拳練劍、旅遊觀光……調整心態，儘早融入社會；也有退休後感覺如釋重負，辛苦一輩子，趁著能跑到處旅遊，積極參加社會上各種活動，尋找快樂，這種人心態平和，以一種知足常樂的心態安享晚年，這種人心理需要的就是家人健康、家庭和睦。以上兩種情況有一個共通的心理需要，那就是有一個好身體。至於特點，想借用托爾斯泰的名言：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不同！老年人晚年的幸福不外乎身體健康、家庭和睦、兒孫平安。不幸的家庭卻是原因各異，有兒女婚姻、工作問題不理想的；有失去老伴孤身一人的；老倆口中有疾病纏身的；傷殘行動不便的，等等。這種時候許多老年人心理特點肯定與常人有別，悲觀鬱悶的、自卑厭世的、情緒不穩的、自暴自棄的、性格扭曲的……需要別人的理解、同情、撫慰、幫助。當然也有勇於面對現實，樂觀堅強的老人，但心理上肯定比不得那些無憂無慮的老人。

老年了（67歲），審視了自己的人生，認為：遺傳決定一切，努力適可而止，心態平和為主，健康快樂至上。

在階層固化嚴重的族群中，遺傳（DNA、地域、時代、家庭等）基本決定了人生。我人生事業的終點已經高於許多當年的同學，但是，不過是一些人的起點。唯一自傲的是，得到造物主的眷顧，婚姻的成功是許多人無法比擬的。

努力，是人生必須的鬥爭。但是，人生只有幾十年。“其樂無窮”是騙人的妄語。不能因為努力，犧牲及時行樂。更不能損害自己身體和靈魂的健康。

心態，是人生Sunny、正常的基礎。世界上沒有絕對的真理和對錯。貪婪，萬惡之源，就是過度的執著。中庸的核心是給別人留出生存的空間。平和的心態才能保障自己靈魂的安康。

健康快樂就不細說了，就是人生的追求和意義。

老了，還是追求健康和快樂。除此以外，都不管了。牛打死馬，馬打死牛，讓他們玩去。命中註定的事，躲脫不是禍，是禍躲不脫。

最近，死神很忙，起用了新冠病毒之鐮幫忙收割生命。祈禱吧！不要死得太難看。

老人的心理需求主要包括以下幾方面:

一、健康及安寧舒適環境

老年人因歲數的增長，身體各種機能逐漸下降，吸收能力也減弱，或多或少健康出現一些疾病，這就需要一個舒適安寧離就診醫院較近的住房環境，尤其是子女不在身邊的老人，這樣可以滿足老人就醫方便，身心健康。

二、被尊重及話語權

每個老人都是從嬰兒—少年—青年—中年一步步地走過來的，這一路走來他們有著豐富的社會經驗，人生的寶貴經歷。他們沉著穩重、閱歷豐富、處世有方。可是現在的年輕人缺少了耐心，往往厭煩老人們的經驗之談，認為老人們的經驗已經過時，趕不上時代的發展，所以也沒有評判和提出建議的必然，被冷落、忽視。這使老年人很是無奈。

三、價值及認同感

人生存的本能就是要體現價值與認同感，即使是七老八十的老年人，他們也在生活中努力的證明著自己的價值，力求兒女們的認同。例如，老年人收廢品、走街串巷磨刀、田間地頭幹些力所能及的農活、在家搶著刷鍋洗碗、幹些手工活等等，他們在換取微薄的收入中獲得了價值，在力所能及的家務、手工活中獲得了子女對自己的認同感，從這些活動中他們有了成就感，生活也有了意義。

三、陪伴及依賴感

老年人在生活裡的衣食住行需求量減少，孤獨感悠然而生，渴望親朋好友的關心，子女的問候陪伴，但又不希望自己的存在打擾了兒女們的幸福生活，大部分選擇兩地獨居，卻時時盼望有兒孫相聚，對子女有十分強烈的依賴感，他們的後半生幾乎都是在惦記和思念中度過的。

四、求偶需求

失去伴侶的老年人了，雖然身邊有兒女子孫的照顧，他們畢竟是年輕人，可以照顧老人的衣食住行甚至是起居生活，卻溫暖消除不了老人孤獨、寂寞心靈，甚至一些老人鬱鬱寡歡，神情頹廢。如果能夠找一個適合的伴侶，是每個單身老人的心願和期盼。

願我們每一個年輕人，力求尊重、瞭解老年人的心理需求，讓他們健康快樂度過一個美好的餘生，他們的健康長壽就是我們晚輩的福分。

老年人的心理特點：1、注意力遲鈍、粘滯。2、短時、近期記憶減退。3、思維遲緩、思路狹窄。4、語言繁冗、短話長說。5、情緒控制能力削弱。6、意志傾向趨於兩極化。

答：聽智慧老人的闡述

1、老人家的心理需求越少越健康。

2、智慧老人只有一個心理需求—— 延長全自理能力！

3、在健康面前一切都是浮雲☁️

4、靠山，要倒；靠水，會流；靠人，要走；靠兒女，會煩……

5、期望值越高，失望越大。

6、人生銘刻—— 懂知趣、要爭氣、有志氣、樹骨氣、靠自己！

老年人的心裡需要我覺得應該包刮好幾個方面。比如感情需要，身體健康需要，思想負擔，經濟需要。感情需要就是說老年人失去另一半，精神很孤獨寂寞。天天一個人很空虛，需要有人陪伴說說話，聊聊天。這就是感情需要，身體健康需要基本上就是說當老年人身體出毛病時能夠有個人也許是孩子也許是伴侶，能夠在身邊照顧，解除一些顧慮，思想負擔就是老年人孤獨一人怕有個三長二短，病了或者摔了，沒有一個人在身邊，死了都沒人知道。經濟需要就是有些老年人經濟不寬裕，比較困難。怕生活無著落，生病了沒錢治療。如果有兒女能夠給予經濟上的支援，那老人就可以解除精神負擔，就沒了後顧之憂。這些基本上都是老年人的心裡問題。如果這些都能解決了，老年人也就沒了心理負擔。

1、認識能力低下

很多老年人上了歲數，身體的各部分機能都會出現退化，特別是大腦的認知功能，中樞的神經也會受到影響，導致代謝下降，認知以及意識也會逐漸變差，反應遲鈍，注意力完全不能集中。主要就是表現在，很多老年人會出現聽力、視覺以及嗅覺的衰退。與此同時視力和聽力、免疫力也會受到影響，還有很多老年朋友動作靈活性變差，出現行動笨拙的情況。

老年人上了歲數情緒非常的不穩定，很容易喜怒無常，對待事情很容易發怒，發火以後也沒辦法控制自己的情緒，因為一些小事就會大動干戈，還容易產生懊悔的心理。恐懼也是老年朋友比較常見的一種心理轉變，表現為對任何事情都非常的恐懼，還會出現血壓升高，以及呼吸加速的情況。

抑鬱和焦慮是很多老年人都會出現的心理，長時間焦慮很容易導致老年朋友出現神經性內分泌失調等病症，促使各種隱性疾病的出現。甚至有的人會出現輕生的念頭。

失眠多夢也是老年朋友比較常見的一種症狀，由於大腦皮層興奮和抑制能力都逐漸下降，造成老年人出現睡眠少，睡眠質量下降的情況。家裡有老年的朋友們，還一定要多和老人進行思想的交流，孤獨感是危害老年身體健康的一大堆殺手，很容易導致老年朋友出現抑鬱症或者老年痴呆，聊天是可以促進老年身體健康的一種好方法。