有關專家認為，對待洗腸應謹慎。 大腸是人體一個重要的排洩系統，食物經過口腔、食道、胃、小腸、肝臟被吸收分解後，殘渣排到大腸內，若長時間不及時排出體外，勢必會損害到身體健康，因而對長期便秘的人來說洗洗腸是有好處的。 健康、無便秘的人則沒有洗腸的必要，因為“洗腸”主要是利用壓差將水透過肛門灌進去，必然會對腸道有刺激，如蠕動過快會引起肚子疼痛，而且被動洗腸畢竟打破了人體正常的平衡狀態，不利於人體自然抵抗能力的增強，所以即使去洗，也不能過於頻繁，一個月一次為宜。 專家還提醒，“洗腸”並不能代替正規的治療，防病治病、包治百病的廣告宣傳不可信，那些患有腸道疾病的人，如慢性腸炎、腸道腫瘤等便不能指望透過洗腸來控制病情。 另外，“洗腸”主要是針對便秘的，所以在日常生活中應多注意以減少便秘症狀，如根據年齡、體質進行健身運動；飲食不宜過精，睡前、醒來空腹喝一杯水；保持精神的愉悅和放鬆，想辦法緩解來自工作、生活等方面的壓力等