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1 # 野山羊82154777
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2 # 祥雲元氣瑜伽
真正的冥想並不需要音樂，因為達到冥想階段修行水平已經很高了，五感專注於內，即便有音樂，也和沒有一樣。按哈他瑜伽的習練方法，中脈打通後，逐步就可以聽到密音，密音類似於耳鳴，但有不同於耳鳴，在打坐時專注於這個聲音，也是非常好的靜心方法。
藉助音樂來放鬆和睡眠，這類音樂很多，大部分輕音樂都可以，酷我音樂中也專門放鬆、睡眠的音樂。如果說要自己製作，可以錄製一些古箏、古琴的音樂，現在還有一些專門的樂器如水晶缽、無憂鼓等。
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3 # 使用者2142559895926
是瑜伽中的靜心音樂舒緩壓力放鬆身心
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4 # 使用者3385901780743
冥想音樂是在冥想時播放的背景音樂，包括獨自冥想，瑜伽等，配上音樂來調節心情，輔助放鬆情緒，更好的進入空靈的狀態。一般冥想音樂比較柔和舒緩，大自然的音樂，風聲水聲鳥叫聲，或者鋼琴、小提琴、薩克斯等演奏的抒情曲，使人會產生安靜而愉悅的心境
國慶節快樂，音樂《步步高》《豐收鑼鼓》《萬馬奔騰》《百鳥朝鳳》。百聽不厭，都是音樂精典。輕音樂《搖藍曲》《水兵》外，中國目前輕音樂大師們誰能創作一曲，老少皆宜，即能陽春白雪，又有芭籬下人味道的曲章？讓人們在緊張的勞動之餘，休息中找到寧靜致遠的感覺與享受。並常去美國演奏。