回覆列表
-
1 # 野山羊82154777
-
2 # 祥雲元氣瑜伽
真正的冥想並不需要音樂,因為達到冥想階段修行水平已經很高了,五感專注於內,即便有音樂,也和沒有一樣。按哈他瑜伽的習練方法,中脈打通後,逐步就可以聽到密音,密音類似於耳鳴,但有不同於耳鳴,在打坐時專注於這個聲音,也是非常好的靜心方法。
藉助音樂來放鬆和睡眠,這類音樂很多,大部分輕音樂都可以,酷我音樂中也專門放鬆、睡眠的音樂。如果說要自己製作,可以錄製一些古箏、古琴的音樂,現在還有一些專門的樂器如水晶缽、無憂鼓等。
-
3 # 使用者2142559895926
是瑜伽中的靜心音樂舒緩壓力放鬆身心
-
4 # 使用者3385901780743
冥想音樂是在冥想時播放的背景音樂,包括獨自冥想,瑜伽等,配上音樂來調節心情,輔助放鬆情緒,更好的進入空靈的狀態。一般冥想音樂比較柔和舒緩,大自然的音樂,風聲水聲鳥叫聲,或者鋼琴、小提琴、薩克斯等演奏的抒情曲,使人會產生安靜而愉悅的心境
國慶節快樂,音樂《步步高》《豐收鑼鼓》《萬馬奔騰》《百鳥朝鳳》。百聽不厭,都是音樂精典。輕音樂《搖藍曲》《水兵》外,中國目前輕音樂大師們誰能創作一曲,老少皆宜,即能陽春白雪,又有芭籬下人味道的曲章?讓人們在緊張的勞動之餘,休息中找到寧靜致遠的感覺與享受。並常去美國演奏。