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  • 1 # 使用者9937787127551

     7週歲的孩子天天喝酸奶很好。酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵,或加入乳酸,檸檬酸製成的,酸奶具有與鮮牛奶同樣的營養成分,而且因酸度增加,蛋白凝塊變細,更易被消化吸收。

    兒童處於生長髮育階段,一般要求孩子每天喝半斤奶,酸奶中添加了乳酸菌,容易消化吸收,孩子當然可以喝。

      另外,酸奶最好在飯後喝,其中的益生菌可以幫助腸道蠕動,抵抗有害菌,特別提醒,酸奶不能加熱或用開水稀釋,這樣不僅口味改變,營養價值也會消失。

    酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分,與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。酸奶可以預防腹瀉。酸奶中含充足的乳酸菌,並且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力。每天飲用0.5-0.75千克的酸奶,可以治療腹瀉。酸奶能提高抗生素對致病。所以孩子喝酸奶好處多。

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