啥叫活得精緻?我不知道。但我知道退休多年，剩下的時間已然不多了，因此，把歷史翻過去，想今天想明天，甚至後天都不去想。今天想上哪兒玩，中午想吃什麼飯什麼菜，下午去游泳鍛鍊一下，爭取晚上睡個好覺。活的舒服一些，舒心一些。

老年人該乾的幹過來了，你的技術你的學識你的經驗幾乎都沒有用了。有用的就是你的廚藝，做飯炒菜技術，可以使自己的飯桌更豐富更可口些。你會開車，可以帶老伴一起出去旅遊。你還認幾個字，可以看看保健養生的書藉，使自己活得更健康更快樂些。管它什麼精緻不精緻，我高興就好。

實際情況是永遠也跳不出來的，因為一天天的消耗，一天天的衰老，自我生存的能力也在退化。這是自然規則，無法抗拒。

開這書店己二十三年了，每天從早到晚，都在店裡，因店裡列印，影印，都離不開我，好多事情都是我親力親為，這幾年覺得頸椎累痛，精神不好，心浮氣躁，早上在床上躺著，總覺得床在轉動，向佐向右，有一天在朋友家喝茶，朋友說明早五點半起床跑步，我說早上感覺頭暈眼花，跑什麼步?朋友講，跑步會減輕頸椎病。回家後開啟手機從百度查跑步的作用，看後，早上定好手機鬧鐘，就開始出去慢跑一圈，約40分鐘，這樣堅持一星期，頭暈症狀己經減輕許多，在跑步時候也認識了很多跑友，繼而常和跑友出遊，釣魚，連續已有四年之久。

工作辛苦，累了，也要懂得放鬆，工字不通頭，工作是永遠做不完的，人也要學會放輕鬆點，特別是中老年人，要學會安排時間，去參加體育文娛活動，學會養生，過得開心一點。