如今，做父母難，做家裡有學生的父母更難，做家裡有高三學生的父母更是難上加難。

真正到了孩子高三時，父母在學習上很多時候是無能為力的。但在很多細節上如果能多多用心，對孩子的學習也是多多少少能夠錦上添花，甚至雪中送炭的。透過我家的經驗，大概總結一下幾點：

第一 給孩子佈置一個安靜整潔獨立的學習環境。這一點最起碼的條件，其實很多家庭不見得就做的到。我姑娘從學校回來時，偶爾就會跟我聊起她同學的煩惱，同學跟她抱怨，她父母經常在家裡打麻將到深夜，說話聲，摸牌聲，抽菸抽的家裡烏煙瘴氣，雖然隔著牆，但也讓她感到心煩意亂，影響到學習的專注，她跟家人抗議，家裡還會說她矯情？！真的是不可思議。所以，在最關鍵時期，任何影響孩子學習的一切因素，都要努力排除。

第二 適當的給孩子提一些有助提高學習效率的好方法，小主意。很多父母雖然不會輔導他們高深的題目，但如果我們能及時給他們出出主意，提點學習的意見或者建議，就會讓她們感覺到學習時，不是隻有她自己，還有全家人在幫她一起度過難關，就會給孩子無限的動力！

第三 幫助孩子分析成績上下浮動的原因，而不是一味的責罵。對每次月考的分數不要過分的關注。只有家長不對分數過分關注，才能讓孩子沒有太大的思想負擔，發揮出正常甚至超長的考試水平。

第四 用心做好後勤保障工作。主要是把孩子們的一日三餐做好。換著花樣多給她們把飯做好吃點，吃得好睡得好才能有個精力旺盛的身體。

第五 為了孩子，讓整個家庭多增加學習氛圍。在孩子學習的時候，我們儘量不去製造噪音或者干擾因素，看電視？打牌？玩兒手機？都不妥。最好我們也能安靜下來做做家務，靜靜閱讀都是不錯的選擇。孩子熬夜學習的時候，其實她們又困又累，這時如果家長也能在身邊陪伴，不做聲，忙點自己的正事兒也是好的。

第六 給孩子減減壓。不要總在高三學生面前，一遍又一遍的講大道理，這些他們在學校裡聽得夠多了，每多聽一遍就會增加他們的反感和焦慮。所以，我們要做的是，換點輕鬆的話題，做點除學習以外的事情。讓他們可以暫時的歇歇腦子，忘卻煩惱。

第七 盡最大努力，讓孩子保持好心情。不做影響他們心情的事兒。讓孩子能平靜度過人生最艱苦卓絕的這段奮鬥時光。

以上都是高中生平時裡，家長需要做的工作。那麼回到正題，高考那幾天裡，家長應該怎麼做呢？

首先飲食不要變化太大，適當增加營養就可以，千萬不要在考試那幾天，對飲食做太大的調整，以防孩子腸胃不適。

再就是不管自己內心裡多替孩子擔憂緊張，表面都要雲淡風輕的去面對，在孩子面前不要表現的太過緊張，更不要提醒他們別緊張。如果孩子跟你說他緊張，你應該很平靜的告訴他，這很正常啊？考試多多少少有點緊張是很多人都會有的表現，不必擔心。 適當的緊張還是有好處的，可以讓你的專注度更高，以防或許鬆懈而去犯不必要的低階錯誤！

保證孩子的睡眠。睡前儘量不談過多的話題。

保證孩子不遲到！這一點年年強調，卻年年高考有意外狀況發生。替孩子多想想文具的準備，准考證有沒有帶好。

考試結束不要問考的怎麼樣。發現孩子因為某一科考砸了而崩潰，做家長不要跟著埋怨斥責和著急。事已至此，最該做的是理解孩子的心情，儘快平復孩子的情緒，避免影響到下一場考試。

提醒孩子擺正心態，做好考好和考砸的所有思想準備。不抱僥倖心理不作弊，遵守考場紀律。

孩子高考，父母保持平常心看待，不要做一些有的沒有的事情，有的父母很興奮過度關心，如果孩子心理素質不是特別好的，反而容易受影響，也不建議吃的太過營養豐富，就照平時的飲食起居就好了，突然吃的太好太雜鬧肚子就麻煩了，父母不必過度關注，孩子有要求就幫忙解決，沒要求就耐心待著