1、變課堂理念
理念決定思維，理念支配行動。有什麼樣的課堂理念，就有什麼樣的課堂。理念新，一新俱新；理念活，一活俱活。
課堂不是講堂，而是學堂；課堂不是做禱告的教堂，而是孩子們快樂學習的天堂；課堂不是束縛學生心智的枷鎖，而是放飛學生夢想的樂園；課堂不是教師講得精彩，而是要讓學生學得精彩；課堂不是要形成一個個句號，而是要生成一個個問號；課堂既要立足常態，又要立足常新，更要突破常規；課堂要靠教師的無為，成就學生的有為，要靠教師的退步，促成學生獲得長足的進步……
凡此種種，不一而足。這些關於課堂的基本價值取向，都是我們在課堂尋變中所應確立的基本理念，所應遵循的重要法則。
2、變師生關係
當年的安徽鳳陽的小崗村18個農民冒著生命危險，簽字蓋章，分田單幹，一夜之間就解決了溫飽問題。當時土地、勞動工具、勞動者素質都沒有變化，只是把勞動者、生產工具、土地這三者關係，來了一個改變，生產關係一變，生產力與勞動效率一下子就提高了，農民的生產積極性一下子就有了。
聯絡到我們的課堂教學改革，課堂要變得有效，同樣必須變革師生關係，必須變革教師、學生、課堂這三者的關係。好的關係就是好的教育，好的關係就是好的課堂。
那麼，怎樣變革？
就是要讓學生站在課堂的中央，成為課堂的主人；就是要把課堂還給學生，把學生的學習空間、時間，學習的機會、方式，學習的權利、選擇還給學生；就是要變教書為教學，變課堂為學堂，變競教為競學，變學生被動學為主動學；就是要儘量減少講和聽，增加說與做，學生已經會的不講，學生自己能夠學會的不講，講了學生還是不會的不講。
這種關係變化後，教師由主體，變為主導，由臺前變為臺後，由表演者變為一位旁觀者和傾聽者，一位引領者和導航者，一位平臺的設計者和搭建者，一位教育教學活動的組織者和實施者，學生認知主體性凸現，課堂中會盪漾著學生生命活潑燦爛、滋滋拔節、蓬勃生長，師生綠葉紅花、互為映襯、教學相長、和諧溫馨的氛圍。
這種關係的變化，其實質是一種歸還與解放，一種釋放與啟用，一種喚醒與迸發。這種變革關係的課堂，必定能夠調動學生的學習主動性、能動性，肯定找不到不會學的，也找不到學不會的，更找不到厭學的，一定能讓課堂變得有用、有趣、有效。
3、變學習方式
過去學生單一單調、被動接受、機械木訥的學習方式，已經成為提升學生學習效益的一個障礙。
改變學生學習方式，就是要給學生留下一定的自主時間，自我空間，儘可能增加學生在課堂中的參與度，讓他們有更多的個體思考與體驗，更自覺的學習選擇與嘗試，更靈活的大膽想象與探討，讓學生在主動學習、生動學習、能動學習、合作學習、探究學習、快樂學習、跨學科學習、實踐性學習、問題導向性學習的多樣態、好狀態學習中，實現自我認知，自主參與，自由成長，把外在的壓力轉化成探索與發現知識，由“要我學”為“我要學”的強大內驅力，促進學生知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀的整體發展。
4、變教師行為
一是改變備課方式。教師不僅要備教材，還要備教法，備教具，不僅要備學生，還要備學法，備學情，不僅要獨立思考，用心架構，形成高質量的教案，還要放下身段，融入團隊，透過集體備課，互補共享，形成針對性的導學案。
二是改變講課方式。教師要由過去的滿堂灌，變為啟發、開導、點撥、點評，要由過去從簡單知識的傳授，過渡到“賦能驅動”“整體聯動”，要由過去僅僅停留於育分，轉向到五育並舉，立德樹人，個性彰顯，全面發展。
三是改變作業佈置方式。教師要變反覆刷題，重複訓練，無效低能的題海戰術，為在吃透教材、瞭解學情、佔有大量資料和資訊的基礎上，精選題目，分層次、分物件設計作業，個性化、彈性化佈置作業，既讓一部分學生“吃得飽”，又讓一部分學生“吃得好”，還要讓一部分學生“吃得了”。
四是改變工作狀態和方式。“減負提質”，變革傳統課堂，給教師的專業發展和職業態度提出了更高的要求。
因此，教師一定要堅持學習，不斷反思，針對“雙減”及課堂的有效，進行針對性研究，在學習中提升，在反思中改進，在研究中找出對策；一定要善待職業，愛崗敬業，精業樂業，以一個教育人的責任與使命，良知與堅守，為教育未有之大變革，做出應有的努力和擔當；一定要學會調節情緒，調整心態，調適生活，調減壓力，教師比過去擔當了更多的責任，已經為“雙減”默默地做了政策的“兜底者”，如果說這個社會還有人欠教師一聲“感恩”，但是我們教師自己絕不能虧欠自己。這不僅僅是為了自己，而是為了孩子，為了這神聖的事業，為了當下的“雙減”。
5、變評價機制
課堂必須堅持以生為本，以學生為根本的價值取向。一個好的課堂，一個有效的課堂，一定是以生為本，一定是站在學生這邊，一定是具有學生立場，一定是以學生的感受、體驗和學生的成長作為最基本的尺度，背離了這個前提，任何課堂都是無效或者至少是低效的。
因此對課堂的評價，必須基於傳統意義上的評價，作出調整和變化。首先必須從“人”的角度，從“有沒有人”的高度，從“人文““人性“的溫度，對課堂進行評價。
對於那些課堂採排的再精準，鋪排的再熱鬧，編排的再模式化，環節和細節安排的再天衣無縫，漏水不漏，如果忽視“人”，忽視人的存在，忽視人的感受，忽視人的情感，這樣的課堂的確還值得商榷和考量。
其次對課堂的評價，不能僅僅停留於學生知識生硬的習得，乃至一紙分數的獲得，而應該從學生在課堂中關鍵能力的培養，核心素養的形成，個性化的發展，想象力的開啟，創新思維的涵泳，學習參與度以及愉悅感和成就感的體驗等方面，進行全面評價、綜合評價、增值評價。
“雙減”給學校教育以更大的責任和空間，只有在“變”中建構出有效課堂、高效課堂，才能不辱使命，擔當重任，真正實現減負和綠色育人雙目標！
1、變課堂理念
理念決定思維，理念支配行動。有什麼樣的課堂理念，就有什麼樣的課堂。理念新，一新俱新；理念活，一活俱活。
課堂不是講堂，而是學堂；課堂不是做禱告的教堂，而是孩子們快樂學習的天堂；課堂不是束縛學生心智的枷鎖，而是放飛學生夢想的樂園；課堂不是教師講得精彩，而是要讓學生學得精彩；課堂不是要形成一個個句號，而是要生成一個個問號；課堂既要立足常態，又要立足常新，更要突破常規；課堂要靠教師的無為，成就學生的有為，要靠教師的退步，促成學生獲得長足的進步……
凡此種種，不一而足。這些關於課堂的基本價值取向，都是我們在課堂尋變中所應確立的基本理念，所應遵循的重要法則。
2、變師生關係
當年的安徽鳳陽的小崗村18個農民冒著生命危險，簽字蓋章，分田單幹，一夜之間就解決了溫飽問題。當時土地、勞動工具、勞動者素質都沒有變化，只是把勞動者、生產工具、土地這三者關係，來了一個改變，生產關係一變，生產力與勞動效率一下子就提高了，農民的生產積極性一下子就有了。
聯絡到我們的課堂教學改革，課堂要變得有效，同樣必須變革師生關係，必須變革教師、學生、課堂這三者的關係。好的關係就是好的教育，好的關係就是好的課堂。
那麼，怎樣變革？
就是要讓學生站在課堂的中央，成為課堂的主人；就是要把課堂還給學生，把學生的學習空間、時間，學習的機會、方式，學習的權利、選擇還給學生；就是要變教書為教學，變課堂為學堂，變競教為競學，變學生被動學為主動學；就是要儘量減少講和聽，增加說與做，學生已經會的不講，學生自己能夠學會的不講，講了學生還是不會的不講。
這種關係變化後，教師由主體，變為主導，由臺前變為臺後，由表演者變為一位旁觀者和傾聽者，一位引領者和導航者，一位平臺的設計者和搭建者，一位教育教學活動的組織者和實施者，學生認知主體性凸現，課堂中會盪漾著學生生命活潑燦爛、滋滋拔節、蓬勃生長，師生綠葉紅花、互為映襯、教學相長、和諧溫馨的氛圍。
這種關係的變化，其實質是一種歸還與解放，一種釋放與啟用，一種喚醒與迸發。這種變革關係的課堂，必定能夠調動學生的學習主動性、能動性，肯定找不到不會學的，也找不到學不會的，更找不到厭學的，一定能讓課堂變得有用、有趣、有效。
3、變學習方式
過去學生單一單調、被動接受、機械木訥的學習方式，已經成為提升學生學習效益的一個障礙。
改變學生學習方式，就是要給學生留下一定的自主時間，自我空間，儘可能增加學生在課堂中的參與度，讓他們有更多的個體思考與體驗，更自覺的學習選擇與嘗試，更靈活的大膽想象與探討，讓學生在主動學習、生動學習、能動學習、合作學習、探究學習、快樂學習、跨學科學習、實踐性學習、問題導向性學習的多樣態、好狀態學習中，實現自我認知，自主參與，自由成長，把外在的壓力轉化成探索與發現知識，由“要我學”為“我要學”的強大內驅力，促進學生知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀的整體發展。
4、變教師行為
一是改變備課方式。教師不僅要備教材，還要備教法，備教具，不僅要備學生，還要備學法，備學情，不僅要獨立思考，用心架構，形成高質量的教案，還要放下身段，融入團隊，透過集體備課，互補共享，形成針對性的導學案。
二是改變講課方式。教師要由過去的滿堂灌，變為啟發、開導、點撥、點評，要由過去從簡單知識的傳授，過渡到“賦能驅動”“整體聯動”，要由過去僅僅停留於育分，轉向到五育並舉，立德樹人，個性彰顯，全面發展。
三是改變作業佈置方式。教師要變反覆刷題，重複訓練，無效低能的題海戰術，為在吃透教材、瞭解學情、佔有大量資料和資訊的基礎上，精選題目，分層次、分物件設計作業，個性化、彈性化佈置作業，既讓一部分學生“吃得飽”，又讓一部分學生“吃得好”，還要讓一部分學生“吃得了”。
四是改變工作狀態和方式。“減負提質”，變革傳統課堂，給教師的專業發展和職業態度提出了更高的要求。
因此，教師一定要堅持學習，不斷反思，針對“雙減”及課堂的有效，進行針對性研究，在學習中提升，在反思中改進，在研究中找出對策；一定要善待職業，愛崗敬業，精業樂業，以一個教育人的責任與使命，良知與堅守，為教育未有之大變革，做出應有的努力和擔當；一定要學會調節情緒，調整心態，調適生活，調減壓力，教師比過去擔當了更多的責任，已經為“雙減”默默地做了政策的“兜底者”，如果說這個社會還有人欠教師一聲“感恩”，但是我們教師自己絕不能虧欠自己。這不僅僅是為了自己，而是為了孩子，為了這神聖的事業，為了當下的“雙減”。
5、變評價機制
課堂必須堅持以生為本，以學生為根本的價值取向。一個好的課堂，一個有效的課堂，一定是以生為本，一定是站在學生這邊，一定是具有學生立場，一定是以學生的感受、體驗和學生的成長作為最基本的尺度，背離了這個前提，任何課堂都是無效或者至少是低效的。
因此對課堂的評價，必須基於傳統意義上的評價，作出調整和變化。首先必須從“人”的角度，從“有沒有人”的高度，從“人文““人性“的溫度，對課堂進行評價。
對於那些課堂採排的再精準，鋪排的再熱鬧，編排的再模式化，環節和細節安排的再天衣無縫，漏水不漏，如果忽視“人”，忽視人的存在，忽視人的感受，忽視人的情感，這樣的課堂的確還值得商榷和考量。
其次對課堂的評價，不能僅僅停留於學生知識生硬的習得，乃至一紙分數的獲得，而應該從學生在課堂中關鍵能力的培養，核心素養的形成，個性化的發展，想象力的開啟，創新思維的涵泳，學習參與度以及愉悅感和成就感的體驗等方面，進行全面評價、綜合評價、增值評價。
“雙減”給學校教育以更大的責任和空間，只有在“變”中建構出有效課堂、高效課堂，才能不辱使命，擔當重任，真正實現減負和綠色育人雙目標！