戴耳機是否會造成聽力障礙，以目前醫學的研究是有爭論的，原因在於每個人戴的時間長短及音量大小均不一致，無法做出有效的觀察判斷。 但是值得肯定的一點是：如果長時間戴耳機聽音樂而又沒有注意耳朵保養，是會影響聽力的。它與擴音喇叭相比較，耳機的振動片更靠近耳膜，雖然較有快感，對耳朵傷害也更直接。 雖然現在耳機的設計幾乎都已經採用“開放式”耳機用以減少對聽力的傷害，但是長期使用仍然會造成傷害，有可能造成血液迴圈不良、耳鳴、內耳毛細胞壞死甚至聽神經傷害，尤其有些人將音樂的音量開大，想借此來抵銷外界噪音，這更是雪上加霜的作法。 一般來說，使用耳機需要注意以下原則： 一、不要長時間佩戴耳機 二、音量不要開太大，如果一公尺外的人對你說話無法聽清楚就該降低耳機音量了。 三、選擇戴起來舒適的耳機。 另外，耳塞式耳機比耳罩式耳機更接近耳膜，對耳膜的刺激更為直接，對耳朵的影響有可能較大。