你好， 正常的受精胚胎會處在子宮內部，但如果受精胚胎的著床位置很低的話，當胎盤生長起來後，越來越大的胎盤會在孕媽咪的子宮裡處於比較下部的位置，接近宮頸口，但不覆蓋，這就是胎盤低置，也稱為邊緣性前置胎盤。 出現了胎盤低置的情況，不要太著急，因為焦慮的情緒只會影響孕程的發展。 自我保健 當孕媽咪有胎盤低置的現象時，要進行適度的自我保健，但要杜絕一切劇烈運動，如跑、跳等，且有些動作是絕對不適宜做的哦。比如，下蹲。 孕媽咪本來就因為腹部隆起，下肢承受了很大的壓力，因而如果要做下蹲動作的話就會較不容易。而出現胎盤低置的孕媽咪，如果進行下蹲，就會使子宮口擴大，位置較向下的胎盤也會因此而被拉伸，引起剝離、出血。所以，對出現胎盤低置的孕媽咪來說，下蹲這個動作絕對不要做哦。 嚴密觀察病情 如果出現大量出血、反覆出血，或已經臨產時，就要根據情況考慮終止妊娠了。