儀容禮儀：是指人們在社交場合應注意自己的儀容,給人以端莊、大方、整潔的良好形象.儀容是指容貌,包括頭髮、面部、手部等方面

　　教育孩子保持儀容儀表的整潔，要把臉、脖子、手都洗得乾乾淨淨;勤剪指甲勤洗頭;早晚刷牙，飯後漱口，注意口腔衛生;經常洗澡，保證身體沒有異味;衣著要乾淨、整潔、合體。

　　髮型得體.注意保持清潔,髮型修飾得體.男士頭髮應前不蓋眉,側不掩耳,後不及領.女士根據年齡、職業、場合的不同,梳理得當。

　　面部清爽.男士應每天修面剃鬚,女士宜淡妝修飾,在公眾、異性面前不要化妝、補妝。

個人禮儀的基本要求包括()。

A、儀容儀表整潔端莊

B、言談舉止真摯大方

C、服裝飾物搭配得體

D、表情自然舒展

這四點以外的不包括

社會公德的基本要求

1、文明禮貌

社會公共生活中人與人之間應該和諧相處，舉止文明以禮相待。自覺杜絕說髒話、隨便猜疑、欺騙他人等惡習。這是處世做人最起碼的要求。

2、助人為樂

助人為樂，見義勇為是社會成員在公共生活交往中用以調整相互關係的最一般的行為規範之一。在公共生活中，人與人之間應該團結友愛，相互關心，相互幫助。愛人者人恆愛之，信人者人恆信之。

3、愛護公物

愛護公共財物是社會公德極其重要的內容。尤其在公共場合更要注意這一點。要愛護國家及公共財產不受侵犯。

4、保護環境

為了保持社會公共生活的環境整潔、舒適和乾淨，保障社會成員的身體健康，每個公民都應當講究公共衛生、保護生活環境，這也是社會公共生活中人們應當遵循的最基本的行為規範。

5、遵紀守法

法律是對公民行為的必要約束及規範，是對道德的補充。自覺遵守法律法規、紀律，是社會公德最基本的要求。

儀容是人的容貌，包括頭髮、面部等。

　　(一)頭髮等方面的要求

　　要適時梳理，不可有頭皮屑;髮型要樸實、大方，具有良好的個性。男性的髮式給人以得體、整齊的感覺，應該顯示成熟、為人們所喜愛。女士梳理清秀典雅的髮型，能體現出持重、幹練、成熟。

　　總之，頭髮要清潔、整齊、柔軟、光亮，要根據自己的臉型、體型、年齡、髮質、氣質選擇與自己職業和個性相配合的髮型，以增強人體的整體美。

　　(二)面部的要求

　　人們應修飾面部，使其容光煥發、充滿活力，給對方留下良好的印象。

　　(三)手部的要求

　　手也是能顯露人體高雅的重要部位。手要清洗乾淨，指甲要經常修剪、洗刷;指甲長度要適當，不可留長指甲，也不可塗有色的指甲油。

文明禮貌的具體要求是：敬人的原則、自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一、自我對照、自我反省、自我要求、自我檢點、自我約束，不能妄自尊大。

適度的原則，適度得體，掌握分寸；真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。從內容上有儀容、舉止、表情、動作，語言，服飾、談吐、待人接物等；從物件上看有禮儀、公共場所禮儀、待客與做客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。

首先是口德，彬彬有禮，談吐不凡，不能出口髒字，而且口沒遮攔，惡語傷人都不行。

其次是行德，站如松，坐如鐘，臥如弓，坐有坐相，站有站相。

再者是財德，不要見錢眼開，見利忘義，君子愛財，求之有道。

最後是誠信，不要隨便許諾，張嘴就撒謊，這是最為令人不齒的事情。

個人儀容儀表包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態、舉止、服飾、風度等方面，儀容儀表是人舉止風度的外在體現，也是一個人的德才學識等各方面的內在修養的外在表現。儀容儀表通常是指人的外觀、外貌。其中的重點，則是指人的容貌。在人際交往中，每個人的儀容都會引起交往物件的特別關注，並將影響到對方對自己的整體評價。