國家規定，小學五，六年級測試400米中長跑，一至四年級不參與。

（1）小學生五年級男生測試成績在2分18秒到1分51秒為及格；1分48秒到1分45秒為良好；1分42秒到1分36秒為優秀。滿分時間為1分36秒。

五年級女生測試成績在2分23秒到1分56秒為及格；1分53秒到1分50秒為良好；1分47秒到1分41秒為優秀。滿分時間為1分41秒。

（2）小學生六年級男生測試成績在2分12秒到1分45秒為及格；1分42秒到1分39秒為良好；1分36秒到1分30秒為優秀。滿分時間為1分30秒。

六年級女生測試成績在2分19秒到1分52秒為及格；1分49秒到1分46秒為良好；1分43秒到1分37秒為優秀。滿分時間是1分37秒。

根據《田徑運動員技術等級標準》的規定，女子400米跑步的成績標準規則如下：

1、三級運動員：電計1分零8.14秒，手記1分零8秒；

2、二級運動員：電計1分零3.14秒，手記1分零3秒；

3、一級運動員：電計57.3秒；

4、運動健將：電計54秒；

5、國際級運動健將：電計51.89秒。