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1 # 西郊閒人
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2 # 曉看晨暉
三十二式太極劍口訣,起勢,並步點劍、獨立反刺、僕步橫掃、向右平帶、向左平帶、獨立掄劈、退步回抽、獨立上刺、虛步下截、左弓步刺、轉身斜帶、縮身斜帶、提膝捧劍、跳步平刺、左虛步撩、右弓步撩、轉身回抽、並步平刺、右弓步攔、左弓步攔、進步反刺、反身回劈、虛步點劍、獨立平託、弓步掛劈、虛步掄劈、撤步反擊、進步平刺、丁步回抽、旋轉平抹、弓步直刺,收勢。
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3 # 胡塗8888
三十二式太極劍動作名稱具體如下:
一、起勢(三環套月)
二、第一組
1、並步點劍(蜻蜓點水)
2、獨立反刺(大魁星式)
3、僕步橫掃(燕子抄水)
4、向右平帶(右攔掃)
5、向左平帶(左攔掃)
6、獨立掄劈(探海勢)
7、退步回抽(懷中抱月)
8、獨立上刺(宿鳥投林)
三、第二組
9、虛步下截(烏龍擺尾)
10、左弓步刺(青龍出水)
11、轉身斜帶(風捲荷葉)
12、縮身斜帶(獅子搖頭)
13、提膝捧劍(虎抱頭)
14、跳步平刺(Mustang跳澗)
15、左虛步撩(小魁星式)
16、右弓步撩(海底撈月)。
三、第三組
17、轉身回抽(射雁式)
18、並步平刺(白猿獻果)
19、左弓步攔(迎風撣月)
20、右弓步攔(迎風撣月)
21、左弓步攔(迎風撣月)
22、進步反刺(順水推舟)
23、反身回劈(流星趕月)
24、虛步點劍(天馬行空)
四、第四組
25、獨立平託(挑簾式)
26、弓步掛劈(左車輪劍)
27、虛步掄劈(右車輪劍)
28、撤步反擊(大鵬展翅)
29、進步平刺(黃蜂入洞)
30、丁步回抽(懷中抱月)
31、旋轉平抹(風掃梅花)
32、弓步平刺(指南針)
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4 # D剛剛D
三十二式太極劍口訣有並步點劍、獨立反刺、僕步橫掃、向右平帶、向左平帶、獨立掄劈、退步回抽、獨立上刺、虛步下截、左弓步刺。
還有轉身斜帶、縮身斜帶、提膝捧劍、跳步平刺、左虛步撩、右弓步撩、轉身回抽、並步平刺、右弓步攔、左弓步攔、進步反刺。
反身回劈、虛步點劍、獨立平託、弓步掛劈、虛步掄劈、撤步反擊、進步平刺、丁步回抽、旋轉平抹、弓步直刺,收勢是後坐接劍,並步按指,立正還原
回覆列表
手法,身法,步法,劍法。
手法:1,左手持劍的手法,食指緊貼劍把的豎柄,拇指與中指、無名指、小指對握劍把的橫樑。2,右手劍指的手法,食指中指並立伸直,無名指與小指彎曲,拇指按在兩個彎曲的手指甲上。
身法:含胸拔背,虛領頂勁,腰帶肩,肩帶肘,肘帶腕,腕帶手。
步法:邁步如貓行。前弓後蹬,兩腿不能一條線,保持間距10釐米。
劍法:點,劈,帶,攔,撩,掛,繃,掃,雲,絞,截,刺等十幾種劍法動作都要打準確。
練好以上幾大法,就可以成為一個很不錯的劍術手。