拔河繩的標準：

拔河專業比賽一般使用馬尼拉麻繩，目前市場以孟加拉麻繩為主，孟加拉麻繩價格便宜，密度僅次於馬尼拉麻繩，100毫米至125毫米的外周，28至34米長，繩子的中心記號貼紅色標誌。

拔河繩上貼上的標記應是可調的，以便於裁判在比賽過程中當繩子發生伸縮時予以調整。

1 、室外拔河比賽繩子的標記規定

應按照如下規定做5個標記

（1）繩子中心做一個標記

（2）繩子中心兩側4米處各做一個標記

（3）繩子中心兩側5米處各做一個標記

（4）上述（1）（2）（3）的標記應分別使用三種不同的顏色

2、 室內拔河比賽繩子的標記規定

（1）繩子中心做一個標記

（2）繩子中心兩側2.5米處各做一個標記

（3）上述（1）和(2)處的標記應分別使用兩種不同的顏色

拔河用繩分：一般用繩和少年組用繩 (1)一般用繩規定如下， 外周 l0cm*l2．5cm 長度 28．5m~33．5m 材料 馬尼拉麻 (2)少年組用繩規定如下 : 外周 9cm*lIcm 長度 28m~30m 材料 馬尼拉麻

拔河比賽規則 一、比賽場地 拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。

除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。二、隊員人數 一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。） 三、比賽方法： （1）比賽採取三局兩勝制 （2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標誌帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標誌帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標誌帶拉過本隊河界的隊為勝方。