冰絲面膜在晚上冷敷效果特別好。晚上到了9點鐘，倒上半盆涼水，先用涼水輕輕拍打臉部的面板，清洗面板中的灰塵，減少電腦對面板的輻射，讓面板變得更加鬆弛起來。

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清洗完面部，將備用好的面膜拿出來，仔細的將面膜貼在面部，讓面膜和臉部的各個面板都緊貼，用雙手沾上少許的涼水，輕輕拍打面膜，讓面部更面膜之間緊貼，整個人的身體處在放鬆的狀態。

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然後照著鏡子仔細檢視面膜和面板之間的距離，讓額頭緊貼面膜，臉頰的周圍用雙手緊緊的拍打幾下，再看看面膜袋中還有沒有面膜液，有的話再給臉部輕輕倒一些。然後用手再次拍打，閉上眼睛，做閉目養神的動作，全身放鬆。

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將面膜貼在面部15分鐘，在這15分鐘的時間內，避免玩手機，避免看電視，防止臉部再次有輻射，這樣冷敷面膜效果就不大好了。如果實在感到很無聊的話，可以開啟書本慢慢看看書，沒事的話閉上眼睛，靜心凝神。