大概一小時以內，正常的成人步行速度為每小時4—7公里。而人的年齡和自身健康狀況以及各種自然條件的不同，走路用的時間也不相同。

20-30歲，100-120米/分鐘（140-160步每分鐘），5公里需要40-50分鐘

30-45歲，90-110米/分鐘（130-150步每分鐘），5公里需要45-55分鐘

45-60歲，80-100米/分鐘（120-140步每分鐘），5公里需要50-60分鐘

60-70歲，70-90米/分鐘（100-120步每分鐘），5公里需要55-70分鐘

快步走5公里大概需要40分鐘左右。

一個成年人正常走路的話，一公里大約需要十二分鐘左右的時間，如果是快走的話，一公里需要十分鐘左右的時間，五公里就得需要五十分鐘左右的時間。快走鍛鍊身體，可以有效提高心肺功能，促進新陳代謝水平，提高免疫力，嚴控三高等各類疾病的發生。

一甘的情況，快步走五公里，大概需要半個小時左右，因為五公里也就是五千米，如果不行的情況下，也是需要一段時間的，大概在半個小時至25分鐘左右，如果慢的走的情況下，大概得一個小時左右，說實話，每個人再步行的路程有的快，有的慢，說說我們上面所的說快不一般，就是說快不決就小跑之類的一些步伐去做的五公里，大概在半個小時左右才能行駛完成的。

快步走五公里需要多長時間？快步走五公里的話，大概可能需要40分鐘左右，有些朋友可能覺得快步走沒有跑的快，其實有些誤區是恰恰相反的，有些跑步的五公里反而還沒有快走來的快一些，因為快步走，他並不需要在每次向跑步間隙那樣騰空，需要很高的高度，反而要比跑的還要快一些，如果你能夠堅持五公里，全部成快步走下來的話，要比一般人跑五公里還要快

快步走五公里需要多長時間？40分鐘左右。其實快步走5km和慢跑5km時間是差不了多少的。辦公室快走5km計算了一下，後來我就慢跑5km。慢跑的話大概是40分左右，快走的話大概是43分鐘左右，時間上上路來說都差不了多少。快走其實比慢跑要好很多。

快走5km需要多長時間呢？

如果你是一個女人的話，那麼快走5km最好不要超過半個小時，如果超過半個小時，那麼走的就太慢了，達不到鍛鍊身體減肥的作用，如果要是男人的話，那麼也就是在20分鐘左右。這樣才能夠達到健身的目的，所以說快走5km得根據需要的時間才能夠證明這樣是否對身體有好處。

快步走五公里需要約40分鐘的時間。這是跟成年人的步伐距離有直接關係。每個成年人每一步的跨步距離大約是60~75cm之間。這樣就可以得出計算公式。每走1km的時間就需要接近十分鐘。以此類推，快步走五公里大約需要接近40分鐘。這只是普通人的步伐。

每天快走五公里的話，大部分人走完差不多需要耗時四十分鐘左右。快走這項運動也是屬於有氧運動的，做有氧運動的時候，能夠加速的新陳代謝，使的體內的能量和脂肪可以加快速度的燃燒掉，每天能夠用40分左右的時間來一首體內的能量和脂肪，也是可以的，一般推薦走一個半小時左右，可能會更好一些。

所以能多抽點時間的話，可以再增加點時間多走走。