提主，描述的不清，也沒有說明具體的睡覺時間，就按您正常的睡覺時間入睡，到第二天5點左右醒，也沒什麼不正常的。因為凌晨5點起床不算是三更半夜了，5點是夜與日的交替之際，算是黎明、清晨了。

五點起床，只要你的睡眠很規律，比如說前一天晚上10點到10：30睡覺，第二天清晨5點左右起床，睡眠質量良好，睡眠時間也可以，中午再睡個午覺，這都是很好的。而且對於夏季來說，大部分地區，五點也是大天亮了。我就是這樣的，每天十點半到十一點入睡，早晨5點半起床（夏季），因為每天要跑步的，已經形成規律化了，所以到點就醒，冬季天亮的晚，所以也就隨著起的晚了。

事實上，對於睡眠來說，只要睡眠時間充足、睡眠質量良好，就是好的睡眠，不一定非要卡點。再說了，如果在夏季，晨練的人一般都是5點來鍾就會起床的。而且一些做早點買賣的也都該起床了。

從中醫的角度來說，5點-7點，也是大腸經工作的時間，也就是說這個時間要排便了，那也就是說，到了起床的時間。

綜合來說，5點左右起床沒有什麼不正常的。

不過，如果是你前一天晚上睡覺又晚、早晨5點又醒，也就是必備了熬夜、睡眠時間不足的特點，而且是經常如此，那就不正常了。

五點就醒是我夢寐以求的事。只要你睡眠充足，質量好，醒後精神足就是好現象。如果睡眠差還會五點醒，可能要注意一下大腸

非常正常

我就是這樣，每天早5點左右自然醒，就是除夕之夜淩晨1點睡覺也是如此。

我覺得這是我堅持60餘年的結果。堅持經常形成規律，也就習慣了，就是到5點醒。一季四季，不管春夏還是秋冬都是這個點。既不因冬季夜長，5點還黑而往後推遲。也不因夏季夜短天大亮了而提前，是老5點不改變。這個要靠自律，自覺堅持。

早5點醒也符合生物鐘規律。卯時(5~7時)早晨5~6時是人體生物鐘的"高潮"，體溫升高，此時起床會全身輕鬆，精神爽快。

早5點也是大便最佳排洩時間。一天的飲食，經過一夜的消化，形成的糞便，蠕動到大腸的末端了，有了便意，早5點也就自然醒了。

在夏季每天五點左右就醒，這是正常的。睡眠定時自然醒是睡覺有良好習慣的表現，也是睡眠時間充足的表現。假設一個睡的很晚的人是不可能每天五點左右自然醒的。我與題主一樣，現在這個季節都是每天五點左右醒的，而一般都在晚上十點前上床睡，入睡快，睡的深，次日五點左右就自然醒了。由於睡眠充足，起床後精神好，腳輕鬆，感到人雖老了還有種活力。這就說明，每天五點左右醒是正常的。如果醒來起床後，腦子昏沉沉的，腳懈手軟，沒精打采，那就不正常了，這要檢查原因，然後對症下藥，以改善睡眠。睡眠，要放鬆心態，順其自然，不要刻意注意時間，有的人睡眠時間雖然少，但睡後有精神，這說明他這個睡眠時間是最佳時間。有的人睡眠時間多，但睡後也有精神，這說明他這個睡眠時間是最佳時間。睡眠時間因人因年齡而異，適合自己的就是好的。切忌無故長期晚睡，甚至無故經常熬夜，這對人的身體損害是很大的，這個睡眠的不良習慣必須得改掉。