側踹腿分為前側踹腿、後側踹腿。 前側踹腿：右腳向前墊步的同時，左腿屈膝收提，膝蓋儘量向右收，使腳底朝左側方，重心落於支撐的右腿，目視左前方。接著，支撐腳跟向前旋轉，同時上體右轉微側傾，左腿伸直，猛力挺膝送胯，以腳掌或腳掌鋒為力點朝左側前下段位踹出，高與膝平。緊接著，左腳向前落地，腳剛踏穩之瞬間，右腳即墊步，左腿將膝提起，然後向左側方中位踹出，方法要領與前低踹相同，左腳一踹直立即落步踏地，繼墊步收膝作高段位側踹，然後收落步還原成實戰姿勢。 後側踹腿：左腳朝前進一步的同時，右腿向前屈膝提起，上體向左旋重心落於左腿支撐，緊接著，左腳跟向前旋轉，同時上體左轉，右膝關節稍內收，左腳繼續向前旋轉至180度，同時右腳用力向左側方下段位踹出，高與膝平。接著，右腳落步剛踏穩之際，左腳立即朝右腳前方進一步，隨即右腳提膝左收，朝左側前方直線中位踹出，方法要領與前低位踹相同，右腳一踹直立即落步，繼上左步收右膝作高位側踹，然後收落右步上左腳還原成左側實戰姿勢。