如果你的面板白的話，那什麼顏色都很好看，建議你選擇亮色，或根據鞋子，衣服的顏色來搭配，如果膚色不是很好，那可以選用珍珠白等淺系色，最好不要嘗試檸檬黃，玫紅等比較顯面板暗的顏色，除非你是十分另類的，比較敢穿型的美眉，可以幾種顏色搭配使用，選擇同系色，或者反差較大的顏色，先塗透明色，然後在塗其他有色的，最後在上護甲油，上面還可以點綴自己手繪的圖案，或者買一些飾物點綴，效果更好，以前我每年都是自己做的指甲，很好看，你可以試試，比外面做的便宜很多，效果也差不多。

對於這個問題，首先，黑色素是人體為了抵禦來自外界射線的侵襲而分泌的，是人體的一種自我保護機制。黑色素細胞，位於面板表皮層的基底層。只要黑色素細胞感受到外界射線（我們能接觸到的主要是紫外線）的刺激，就會加速分泌黑色素，面板顏色就會加深。

所以針對減少黑色素，主要有兩種途徑：減少暴露於紫外線照射（防曬）；從黑色素的形成過程中阻礙其形成（美白產品）。

針對防曬：主要有硬防曬：防曬服、帽子、墨鏡、遮陽傘等；軟防曬：防曬霜（具體防曬霜的選擇可以參考我主頁的文章）

針對美白：目前有效的美白成分一般為煙醯胺、熊果苷、維生素C衍生物。購買含有以上美白成分的產品，長期堅持會有美白效果，一般2-3個月能看到效果。

刷酸的原理是用酸來促進角質細胞的脫落，從而達到美白的效果，需要在專業的醫生指導下使用，千萬不能盲目使用。

以上：想變白，就做好防曬和美白，一切不防曬的美白都是耍流氓。

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黑色素並不是那麼壞，相反，其是面板自我保護機制的一種反應。面板受到紫外線照射時，就會產生黑色素保護面板。所以，黑色素不可能完全去除，否則反而不好。但適當的抑制與去除，根據個人喜好可以適當。首先，必需做好防曬，只有讓面板免受紫外線侵擾，黑色素才不會那麼過激。日常塗抹SPF30的防曬，戶外運動流汗之類的，就塗抹SPF50且防水的防曬。如果能搭配防曬衣、防曬帽之類的硬防曬裝備，效果更好。其次，可以適當使用抑制黑色素的產品，也就是市面上常見的各類美白護膚品。如VC精華、OLAY小白瓶、黛珂曲酸精華、城野醫生377等。這些含美白成分的產品，能在一定程度上，減少黑色素細胞生成以及向上傳遞。除了防曬和抑制黑色素外，使用含果酸、水楊酸等化學角質剝脫劑的精華，用來促進角質表面的黑色素分解代謝，也是個不錯的方法。但是此方法更適合面板耐受者，大多數男生面板都比較耐受，能承受這些化學剝脫劑。例如：寶拉水楊酸、Drunk Elephant夜用凝膠、Dr.Wu果酸精華。醫美美白主要是鐳射美白、水光針以及果酸換膚。鐳射美白透過光熱原理，將黑色素擊碎並透過人體新陳代謝排出。水光針則主要透過谷胱甘肽、傳明酸和維他命C注射，抑制黑色素生成，區域性美白，也就是俗稱的“美白針”。但美白針存在很多風險和缺少嚴謹的臨床實驗，並不是個非常安全的方法。果酸煥膚則是透過更高濃度的酸，淡化面板表層黑色素。男士的話，也可以適當考慮用遮瑕膏，達到臨時修飾面板的作用。另外，其實男生不一定要追求美白。只要膚色看起來健康，也能呈現非常好的精神面貌。我以前就為了不讓自己太白，特意曬太陽^_^