回覆列表
-
1 # 嫣兒2774
-
2 # 使用者2037945521324
動作要領:聽到“戴帽”的口令,雙手捏帽簷或帽前端兩側,將帽迅速戴正。動作要求:戴帽時,要迅速、準確、熟練,節奏感強。做到:快、穩、準、正。 快:脫帽、戴帽動作要快。 穩:上體保持正直姿勢,動作節奏要明顯。 準:雙手捏帽簷的位置要準;左手託帽的動作要準。 正:將帽置於左小臂,帽徽向前的方向要在正;雙手將帽迅速戴正。戴帽分解動作練習: 口令:分解動作,戴帽、2、3。 要領:聽到“戴帽”的口令,右手迅速捏帽簷或帽簷前端右側;聽到“2”的口令,將帽迅速戴正;聽到“3”的口令,將手放下。動作要點:
1、掌握戴帽的方法。戴帽時,注意上體保持正直,雙手捏帽簷或帽前端兩側,將帽向上、前取下,不得歪頭、低頭。
2、把握好動作的節奏。做戴帽動作時,要迅速、準確地將帽戴好,並且在戴的過程中,動作要快,到位要穩,使動作節奏分明。
動作要領:聽到“戴帽”的口令,雙手捏帽簷或帽前端兩側,將帽迅速戴正。動作要求:戴帽時,要迅速、準確、熟練,節奏感強。做到:快、穩、準、正。 快:脫帽、戴帽動作要快。 穩:上體保持正直姿勢,動作節奏要明顯。 準:雙手捏帽簷的位置要準;左手託帽的動作要準。 正:將帽置於左小臂,帽徽向前的方向要在正;雙手將帽迅速戴正。戴帽分解動作練習: 口令:分解動作,戴帽、2、3。 要領:聽到“戴帽”的口令,右手迅速捏帽簷或帽簷前端右側;聽到“2”的口令,將帽迅速戴正;聽到“3”的口令,將手放下。動作要點:
1、掌握戴帽的方法。戴帽時,注意上體保持正直,雙手捏帽簷或帽前端兩側,將帽向上、前取下,不得歪頭、低頭。
2、把握好動作的節奏。做戴帽動作時,要迅速、準確地將帽戴好,並且在戴的過程中,動作要快,到位要穩,使動作節奏分明。