1、進入【設定】選項；　　

2、點選【通用】選項；　　

3、點選【功能】選項；　　

4、找到【通訊錄安全助手】選項；　　注：如果想要開啟定期提醒備份的話，可以開啟此開關，開啟以後軟體會在每14天提醒備份通訊錄；　　

5、點選【進入安全助手】選項；　　

6、選擇【備份】選項，將微信上的通訊錄上傳到雲端；　　注：若日後要恢復通訊錄的話，可在此點選恢復；　　

7、點選【確定】繼續；　　

8、輸入QQ密碼，點選【確定】繼續；　　

9、如果之前有為QQ通訊錄設定個訪問密碼的話，這裡需要輸入通訊錄密碼；　　

10、完成上述步驟即可看到微信顯示正在備份通訊錄了；　　

11、最後軟體會顯示備份結果。　　答案僅供參考。

　　把微信備份的通訊錄導到手機聯絡人，在微信輕觸“我”->設定->通用->功能->通訊錄安全助手->進入安全助手->->恢復->輸入QQ密碼，進行安全驗證->下載雲端通訊錄至手機。　　現在微信啟用了“通訊錄安全助手”，是和之前的備份是功能是一樣的，現在升級了需要下載這款軟體。更方便的管理手機通訊錄安全備份網路上，可以隨時恢復手機聯絡人到手機中。　　備份手機通訊錄聯絡人在微信輕觸“我”->設定->通用->功能->通訊錄安全助手->進入安全助手->備份->輸入QQ密碼，進行安全驗證->上傳手機通訊錄至雲端。