這主要是因為系統執行後加載的檔案太多了，導致系統在短時間內執行太多的檔案而不能中止，我們可以用“Ctrl+Alt+ Del”鍵調出“Windows任務管理器”，單擊“程序”就可以檢視當前執行的檔案。要解決此類問題，在“開始→執行”中鍵入“Msconfig”命令，在彈出的“系統配置實用程式”對話方塊，單擊“啟動”標籤項，這裡都是隨著系統啟動的一些程式，在此將一些不常用程式前面的鉤去掉即可。另外，硬碟上的碎片過多也會導致系統關機或重啟時間過長甚至造成宕機現象，所以我們還要定期對硬碟進行碎片掃描。如果你在關機或登出時設定了聲音檔案，如果此聲音檔案破壞也會導致出現這類問題，我們可以到“控制面板→聲音和音訊設定”中將聲音去掉。如果問題仍未解決，我們可以右鍵點選“我的電腦”，選擇“管理”，並在 “服務和應用”項中選擇“服務”專案，在右側的視窗中將不必要的服務停用，注意停用前一定要仔細閱讀當前服務的文字說明。