三個孩子的寶媽經驗，小兒積食推拿按摩配合調理脾胃餓要比較好，

吃情況不嚴重的吃二聯益生菌或三聯益生菌，或吃四磨湯(最好吃小兒配方的四磨湯)，＋捏脊7遍+推四衡紋五分鐘加順時針按摩腹部5分鐘一般三五天情況基本完好，

情況嚴重的建議去看中醫，中醫會根據孩子的症狀開些健脾養胃調理的

積食飲食上要多注意，最好不要吃太多肉或者停一段時間不要吃肉，然後多吃青菜，水果，而且要多喝白開水或蜂蜜水，覺得大山楂顆粒不錯！

可以吃一些有助於消化的藥物，比如說含雞內金或者是陳皮。其次飲食結構也要調整，已經積食就不要給他吃很多高熱量高蛋白的食物，多吃一些富含膳食纖維的綠葉蔬菜，粗糧水果，多喝水。可以適當的餓一餓孩子。

孩子積食，多半是飲食不當，暴飲暴食造成的。

我覺得如果積食不嚴重可以考慮食療，再就是餓一餓。現在的孩子都餓不壞，基本都是吃壞的。

近期少吃，吃點好消化的食物，多吃蔬菜，含膳食纖維多的菜。多吃點水果。儘量少吃高脂肪高熱量食物。

增加運動量。

慢慢把孩子的脾胃調理好了，日後也要注意飲食搭配，注意控制量的攝入。