一般室內的溼度是40到60是比較合適的，春、夏、秋三季都可以較長時間地開啟窗戶，但應該避免對流風，冬季也可以短時間地開窗，但一定要控制好時間。陰雨天最好不要開窗。

天氣潮溼，不少人會選擇緊閉門窗以防溼氣流入，但室內空氣又會因此不再流通，同樣容易導致細菌滋生。早晚空氣的溼度是最高的，這期間不建議大面積開窗，但如果要開，可選擇避開朝南或東南的窗戶，在南方這兩個方位的氣流水分比較多。另外，下午時分或天氣轉晴的時候，溼度相對比較低，可選擇在這段時間開窗通風，吹散溼氣。

溫溼度的正常引數溫度在攝氏22到25度之間溼度在百分之35到45%之間

一般來說，溼度在40%~60%之間是較為合適的

空氣溼度表示大氣的乾燥程度。溼度過低，人會感到乾燥；溼度過高，人會感到潮溼。人在40%~60%的溼度下會比較舒適。當溼度大於65%時，微生物的繁殖速度就會明顯加快，人也會感到萎靡不振，沒有精神。

夏季溼度較高，人可以透過空調除溼等方式降低溼度；而冬天溼度往往較低，人會感到口乾、咽痛等，可以透過及時通風、開加溼器等方式增加空氣溼度。保持合適的空氣溼度不僅使人舒適，也有利於身體健康。

如有不適建議及時就醫。