如果只是只愛護自己的話。

首先要做到一個清潔衛生。早上起床後洗臉，刷牙，吃早餐。晚上洗澡，刷牙，洗衣服，內褲，襪子。

你們不要驚訝，這些基本的常識。很多宿舍，公寓，大學，工廠，出租屋的一些小年輕都做不到。在家，父母把這些基本生活常識都給孩子做完了。可以說，才出來工作或者學習的半大小孩。都缺乏家務技能。

所以愛護自己要從自己內務做起。學習一點家務常識是非常有必要的一種基本生活技能。

廚藝和提高生活質量就慢慢學習把。

至少要知道，床上四件套，都是可以拆下來洗的。人一輩子三分之一的時間就是在床上。看一個人的床就知道，這個人是不是真的愛護自己。畢竟就連自己的床都不能保養好的人，又怎樣說能愛護自己。

既然性格內向，又是剛畢業的。那就少說話，多聽。住的地方，跟隔壁或者就近的姐姐嫂子或者奶奶多認識認識。早上出門就笑著說聲早上好，回去的時候偶爾買點水果或者什麼分給她們，你話不多，沒關係，她們肯定話多，就算是對方問你回答這樣的聊天方式也能聊起來。平時下班儘量走人多的路。沒事時多鍛鍊。對周圍的人熱心一點。對自己要守原則。晚上睡覺時一定要鎖好門窗。一個人害怕的時候就跟家裡人或者朋友打打電話聊聊天分散注意力（但如果你怕家人擔心就儘量不要抱怨你得生活環境）。如果可以，就找個女生合租。。。。至於男朋友嘛！！！你若盛開，蝴蝶自來。獨立的女孩子才最有魅力！

1、保持健康的生活習慣。

愛護自己，就要愛護自己的身體，俗話說：身體是革命的本錢，沒有健康的身體，其它的東西可能都是浮雲了。比如說要養成健康的生活習慣，堅持早睡早起、加強體育鍛煉、多吃清淡少吃鹹、多喝水少喝酒等。這樣會養成一個比較好的習慣，有助於自己的身體健康。

一個好心態是內在的狀態，不鑽牛角尖等，以積極的心態面對自己所遇到的事情，一個人心態越好，更能帶來一些正能量的東西，更能促進事情向好的方面進行發展。如果心態不好，也會使事情陷入惡性迴圈中，使其向不利的方面發展。而每個人年輕人都會在一定時期面臨中年危機，而能更好的度過中年危機，則更需要良好的心態。

身為職場新人在工作雖然具備相應的執業資格，但是在生活中應該具有一定的高情商，能夠辨別生活中的危險所在，加強自身的安全意識。目前雖著社會的發展，網際網路產品也越來越多，有時候也不僅僅要確保身體上的安全，還要確保自己的財產安全。特別是現在金融業發展迅速，網際網路上騙子也較多，應該更加重視才好 。

綜上所述：作為年輕人，職場新人，崗位工資也比較低，同時也必將面臨很多問題。如何在工作及生活中愛護好自己也是非常重要的一方面，需要健康的生活習慣，定期去進行一些商務旅行，保持良好的心態，並加強自己的安全意識。

一、最常見的安全事故：

第一是被騙、上當。

1、被網路騙，上網友的當。

網際網路，也叫因特網，以其迅速快捷、超大容量、豐富多彩的特點，受到越來越多的人的青睞，正在改變著人們的生活方式，生產方式、交往方式和學習方式。但網路又是個充滿風險的地方，網路上的犯罪和因網路引發的犯罪是現在上升幅度最大的一種犯罪趨勢。所以，樹立網路安全意識，是擺在眼前的大事。

上網時，提醒大家：要有自制力，鑑別力。

——凡是釋出不良資訊的網站，青少年都不應該瀏覽；

——要保護好自己的上網密碼；

——對暗示、挑釁、威脅等不良資訊不予理會；

——有人以贈送錢物等為理由，提出赴約或登門拜訪時，應高度警惕；

——不可輕易與網友約會，特別是我們女同學。如果你認為約會很有必要，請徵得家長或監護人的同意，並由他們陪同，地點應選在公共場所。我相信很多同學聽說過有人去會網友而被騙財騙色甚至被殺這樣的事例的。

——不要沉迷於遊戲，它會吞噬你的精神，將你引誘到邊緣地帶和犯罪地帶。網路最大的負作用就是：遊戲會使人沉迷；黃色資訊會使人墮落。

2、被拐騙、被假好人騙。

中國有很多少女被拐騙、被拐賣的違法案件發生。大學生也有被拐賣的。提高警惕，保護好自己。

3、被引誘吸毒甚至賣淫。

黃、賭、毒是社會三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上後極不容易戒除，二是它會使人傾家蕩產，三是會提早命赴黃泉。據統計，現在青少年吸毒呈漫延趨勢。青少年染上毒癮的途徑主要是被不法分子引誘、肋迫。我們對毒品的唯一辦法就是不要沾染它。

第二是被非禮，被猥褻、被強姦。

被非禮和被強姦是女性受到較多的傷害，中外如此，古今如此。女生碰到這種情況可採取以下辦法應對：一、大聲疾呼，尋求幫助。這會對犯罪分子起到威懾作用；二、注意看清犯罪分子的體貌特徵，報案時可向警方提供破案線索；　三、立即報案，以便警方迅速採取措施；四、告訴父母，同時自己加強防範，晚上儘量不要單獨外出。好在現在社會比較太平，只要女性稍加註意，一般都可避免。

第三是容易被搶劫和搶奪。

搶劫是用暴力非法獲取他人財產的行為，搶奪稍輕，一般不使用暴力，合稱“兩搶”，“兩搶一盜”是嚴重影響社會治安的行為，每年都會開展綜合整治的。

人類在進化的過程中，形成了男性的體力勝過女性的事實，如果發生搶劫和搶奪（主要是男性所為），女性更容易被作為獵物。

怎樣避免被搶奪？提高意識是最關鍵的。不走夜路，不露財，不露富，結伴而行等。就可有效避免。

二、避免與應對安全事故措施：

只要我們樹立“五自”意識，做到“五要”，我們就可以有效避免受到傷害。

1、不要接受陌生朋友的邀請。不要深夜獨自外出。不要進入營業性歌舞廳、迪吧、錄影廳等複雜場所，防止受到壞人引誘和騷擾。不觀看色情、淫穢物品。這樣的東西千萬不要沾，有百害而無一利。

2、要理智謝絕異性愛慕和追求；要識別抵制異性的挑逗。

3、要拒絕任何金錢物質的引誘。

不要吃陌生人的飲料、食品。有的壞人將女學生帶到迪廳裡，再在飲料中放入麻醉藥，待女生昏迷後施暴。

不要隨便接受別人送的禮物，一旦接受，你就會有“回報”意識，你就會受到傷害。

不要賭錢；不要抽菸，不要接受陌生人給你的香菸、飲料、酒類，食物，說不定裡面放了毒品，你一旦抽上就無法戒掉。更不能吸毒。

4、受害受騙時和受害受騙後，要自我救護和自我心理疏導。當傷害發生時，要理智、機智地保護自己：要對處境進行分析，對事態發展的結果進行預測；要穩定情緒、有擺脫困境的信心，要有抗拒威脅抗拒暴力的決心，對自己體力和能力要有客觀估計；要利用環境保護自己，借用他人保護自己，運用法律保護自己，孤軍奮戰時選擇好策略。當然還有其他應變的手段。當傷害發生後，也要進行自我救護，尋求幫助支援，要告知父母，、醫生（包括心理醫生），警察等。關鍵是自我的心理疏導：告訴自己事情已經過去，生命是最重要的。

首先一日三餐要吃好——身體革命的本錢 ，其二低調做人。——不吃眼前虧，其三做好自己本職工作——為錢而奮鬥。。。

謝謝邀請，我覺的年輕人，一定要保護好自己身體健康，身體健康是第一，什麼也沒有身體健康最重要，一但身體健康不好了，你有金山銀山也沒用了，在多的錢，也都是身外之物，年輕要想愛護好自己的身體，必須得有規律的生活，一天三頓飯，按時吃飯，也得有.充足的睡眠，不要經常去吃.外面飯，自己要是時間充足，還是自己做飯吃.比較健康，在就是年輕人少吃.那些零食，還是以飯.為中心，多吃水果蔬菜，年輕人.千萬別熬夜，熬夜最傷身體健康了，在就是看手機.有時有度的看，別熬夜的看，晚上要是.沒有什麼大事，儘量在九至十點種睡覺，不要為了賺很多錢，不要命幹工作，賺的錢.夠吃夠用.就可以了，根據自己的收入.分配自己的生活，別和別人攀比，身體健康是唯一的重點，年輕人.只有把身體健康保養了，你的未來生活就一定快樂.開心.幸福。

現代社會的年輕人，壓力的確都比較大，所以心態很重要，一個人的成功如果按二八定律來計算的話，可以說百分之八十的成功來自於心態的自我調整。年輕人剛步入社會往往無從處理同事關係、工作不知如何開展、每天很忙又忙不出個成績來等諸多問題。面對工作我們應該調整自己的心態，我們要求發展，那首先必須做好現有的工作，每完成一項工作，那都證明我們在進步。以積極的心態去面對你的工作，要心平氣和的認真的，向一隻老黃牛那樣勤勤懇懇，雖然你覺得這樣做很累，很浮躁，但你以這樣的行為心態去工作的同時，會影響很多人，這時領導自然看在眼裡，敢問那個領導不喜歡一個可以影響到團隊向上的人呢。把工作當成自己的事業去奮鬥會與意想不到的收穫哦