位於雲南省紅河州的紅河縣南部寶華鄉，當地素有“紅河縣糧倉”的美稱，這裡有世界上規模最大的梯田——撒瑪壩梯田。

撒瑪壩梯田總面積1.4萬餘畝，共4300多級梯田，最低海拔600米，最高海拔1880米，而寶華鄉是目前全國唯一一個能在同一視角點將萬畝梯田盡收眼底的景區！

世界最大的梯田是雲南的哈尼梯田，有4300多級臺階。

層層疊疊上遠山，蜿蜒逶迤繞雲間……有一種震撼叫“萬畝田梯”。晨曦下，猶如條條銀絲在山野閃爍，撼動人心！而其中最為出名的莫過於紅河哈尼梯田。在這片古老的土壤上，任何華麗詞藻，都顯得那麼蒼白無力。

有人說：“山外有山，天外有天；不到撒瑪壩，不知梯田大。”這並非文學誇張，而是對紅河縣撒瑪壩梯田最真實的描述。

作為紅河縣旅遊資源七大優勢中最引人矚目的一片世界“雙遺產”哈尼梯田，它既是世界文化遺產哈尼梯田的核心區之一，也是全球重要農耕文化遺產地。

撒瑪壩梯田位於紅河縣城40公里外的寶華鄉，同時，它也是距離省會昆明最近的哈尼梯田遺址。站于山脊，朝遠方望去，梯田氣勢磅礴、逶迤壯觀，大有"山有梯田壩有海，谷有紅河嶺有泉"之勢。

視野囊括下，萬畝梯田集中連片，四千三百多級綠階首尾相連，從海拔600米至1880米，經緯縱橫，蛛絲密佈。陡峭處，田如天梯，美若龍脊。很難想象，這樣的陡坡之上，先人是憑著怎樣的卓越毅力和非凡智慧，創造瞭如此人間奇蹟。

據1934年編的《五土司冊籍》記載：洪武年中(1382—1398年)哈尼族頭人吳蚌頗率眾劈山開田，眾推為長，成就卓著，被朝廷命封為當地第一任土司官，允許世襲，明清時期連續開山造田。這便是國史記載有關千百年來哈尼梯田文化極其輝煌且珍貴的歷史見證。

在我看來，身處撒瑪壩梯田靜心品茗實為人生一大幸事！當茶香與田風相互交融，細細一品，遠遠一望，這一刻恍如隔世。如若其間再穿行二三哈尼人家，畫面則更加立體，猶如渾然天成的動靜之音，美不勝收