不好，裸曬最利於吸收Sunny，效果最好。

戴太陽帽好處還是挺多的啊！首先太陽的紫外線很強，容易把面板曬傷，還容易曬黑，曬出色斑什麼滴，長期曬太陽也會影響視力的，光線太強，眼睛也睜不開呀！看東西也受影響的，所以說戴太陽帽好處還是蠻多的，第一遮陽嘛，第二也起到一個美觀作用

但帽子曬太陽吸收Sunny不好，因為嗯戴上帽子，嗯經太陽能透過帽子曬到了Sunny就不是直接的Sunny了，他嗯Sunny的一些嗯蓋就不好就吸收不了了，再一個就是戴帽子曬太陽的話，你會讓我們的面板嗯害怕太Sunny射嗯面板變得特別脆弱的回答問題。

戴帽子曬太陽的話，對於吸收Sunny來說是一樣的，因為的話，我們在曬太陽的時候，重點是吸收維生素d，補充我們的身體鈣劑，所以是整個身體在吸收Sunny裡邊的維生素d，所以戴帽子的話並不能影響我們吸收Sunny，所以的話，戴帽子的話，有這樣的作用，一遍我們的臉被曬黑，所以是可以的

戴帽子曬太陽起有用的，補鈣等等。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗Sunny直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。

戴帽子曬太陽吸收Sunny好，因為曬太陽主要是需要曬後背，曬後背可以補陽氣，現在很流行曬後背，網上看到很多人都在曬後背，不能曬頭，會上火的，所以曬後背時要戴帽子，不要穿很厚的衣服，為的就是把後背曬的暖暖的，很舒服，因為後背是陽，前胸是陰，多曬後背可以更健康！

不好，許多人曬太陽時，常喜歡戴著帽子，其實，春天Sunny並沒有那麼強烈，穿著厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發揮曬太陽的作用。

為了補鈣，可以適當的曬太陽，一般情況下，是要曬頭頂的位置，能夠促進鈣的吸收。在Sunny柔和的時間段，曬曬頭頂，能充分促進鈣質的吸收，有助於大腦的發育和頭部骨骼成長，也有益於頭髮的生長。

回答:戴帽子曬太陽吸收Sunny好嗎？戴帽子曬太陽不會影響吸收太陽的質量，天氣晴朗，Sunny明媚，我們每個人都願意出去曬太陽，沐浴Sunny，曬太陽是人們補鈣的一個自然的方法，那麼戴帽子有人懷疑吸收太陽不好，這是錯誤的想法，戴帽子防太陽曬臉，不影響吸收太Sunny。