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1 # 請你安靜點520
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2 # jojn
肥胖程度計算公式 bmi 法 體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常體重 : 體重指數 = 18 - 25 超重 : 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 : 體重指數 大於30 中度肥胖 : 體重指數 大於 35 重度肥胖 : 體重指數 大於40 肥胖是指人體中脂肪積聚過多,它通常分為兩類,一類是繼發性肥胖,它是伴隨著某些疾病而發生的,如胰島性肥胖,甲狀腺機能低下性肥胖等(這類肥胖極為少見)。
第二類為單純性肥胖,它伴隨內分泌等系統的變化,主要是由於碳水化合物及動物性脂肪攝取量超過了人體的消耗量,人體把多餘的物質轉化為脂肪儲存在各組織及皮下而發生的,男性一般脂肪沉積在腹部,女性多沉積於乳房、臀部、大腿上部(這類肥胖是最常見的)。 怎樣才算肥胖呢?一個人的身高和體重是有一定比例的。一般認為身高(釐米)減去105為標準體重(公斤),超過標準體重10%為“超重”,超過標準體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標準體重30%才算肥胖)。
還有人用身高在150釐米以下者減去100,身高151-165釐米者減105,身高在166釐米以上者減去110來計算標準體重。怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢?簡單的方法是採用下列公式計算:
標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-105 或者按下列公式計算也可: 男子:標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-100-(身高-150)÷4 女子:標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分為三度,體重超過標準體重的20—30%為輕度,超過30—50%為中度,超過50%以上為重度,其計算公式可按: 肥胖度=(實際體重-按身高計算的標準體重)÷按身高計算的標準體重×100% 例如,一位中年女子,身高160釐米,體重75公斤,則其標準體重為160-105=55(公斤)。
如按另一公式計算,則為160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。 肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根據上述規定,凡超過標準體重的30—50%為重度肥胖,則此人屬於中度肥胖者。
為什麼吃同樣的食物,做同樣的活動,有的人發生肥胖,有的人卻體重很正常呢?有些人甚至吃得比別人少,活動比別人多,但仍然發胖呢?這除了與遺傳基因有關(即個人代謝上的明顯差異)外,同不愛運動,攝取的營養超過了消耗量有關
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185女孩子應該有多重?因人而異,有的很高,但是他很苗條很輕。有的很高,但是他體型很胖,那就很重。這個答案不是唯一的答案,也看人的。像185這個女孩子的體重應該是120斤是標準體重。120斤是很苗條的,沒有一個準確的體重來衡量。所以說多重也沒有個具體的數字。