開啟手錶鍛鍊後，當您的心率超過您設定的心率上限並且持續時間超過10秒時，手錶會震動提醒您的心率過高。心率上限您可以在運動健康App中進行檢視和設定，設定方法如下：開啟運動健康App，點選 我的>設定>心率區間及預警>心率上限 設定。 說明：心率上限預設值是220-年齡，年齡從您輸入的個人資訊獲取。如果關閉單次鍛鍊中的聲音指導，心率預警只有震動和卡片提示，沒有語音播報提示。心率預警只在鍛鍊中有效，日常心率監測不會產生心率預警。

當您在app設定心率上限值後，在手環處於單次運動過程中，如果心率超過上限值，手環會及時振動提醒您，同時手環螢幕也會出現心率過高提示。

設定心率上限值的方法：

Android使用者：開啟華為運動健康app，進入"我的 > 設定 > 心率區間及預警 > 心率上限"，根據您身體的實際情況，設定您的心率告警上限值。