護膚是分為五步的，簡單的說就是給我們的肌膚清洗、去汙、喝水、吃飯、穿衣服。具體來說分以下步驟：

一、清洗——用洗面奶洗臉。

不要用肥皂，尤其敏感面板，會破壞臉上弱酸性的皮脂膜。洗臉方式是打圈，用中指和無名指從下巴、嘴角、鼻翼自下而斜上的打圈，鼻子記住是自上而下（很重要）。早晚各一次。

二、去汙——面膜。每三天一次，晚上做。

你的兩頰冬天的時候幹不幹？會蛻皮的話你就屬於混合偏幹，不幹的話就是混合性偏油，不管怎麼樣，你的兩頰有敏感現象，就要注意補水和保溼，這可以解決敏感的問題，還可以淡斑。建議你買個好點的水洗式的補水面膜，千萬不要用酸奶的，面霜也要鎖水的。但你的T部又會油，所以有點麻煩，建議你再買個去油的面膜，只塗在T字部，也就是說你做一次面膜要用兩種，不過效果是不錯的。

三、喝水——爽膚水

再次清潔肌膚，軟化角質、平衡PH值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。用化妝棉沾溼，由下往上擦拭。

四、吃飯——乳霜。

這個不用說了吧，從小用到大的，注意打圈塗抹，幫助吸收。

五、穿衣服——防曬。

這一步一定要做，尤其是敏感的面板。一年四季都要做，防曬隔離粉底乳都可以，就是千萬不要把你的臉赤裸在紫外線面前，會加重斑的生長，還會使面板老化的很快。

這是最基本的護膚步驟，不是很麻煩的，習慣了就好了的。祝你面板越來越好！