、45歲如何打扮

1注意腰線。

之前我們也說過少女和婦女的分界線就是腰線，如果腰線明顯，那我們的打扮看上去也會更顯得年輕。只要把握好了腰線，在45歲的年紀看上去像是30歲，也是很簡單的事情。幾乎所有的凍齡美女都對身材和麵板非常的關心。而且在穿搭的時候，她們都非常注重選擇突出腰線的款式。

通常，在穿連衣裙時，他們會選擇優先有繫帶的款式，或者會手動加上一條腰帶。裙長大概都會在膝蓋左右或者是到小腿肚下方一點，這樣看起來既優雅又顯瘦。

如果是選擇褲裝，她們也很傾向選擇高腰款，有時還會用不同色的腰帶來強化腰部的線條。總之，看起來凹凸有致的曲線感，會讓整個人擺脫中年婦女的那種油膩、臃腫的既有印象，也會讓我們更顯得年輕。

2、選擇無年齡感的服裝。

在服裝款式的選擇上，我們可以傾向於一些更沒有年齡感的單品，比如說襯衫、風衣、西裝……之類的基礎款單品。它們都是屬於年齡感不是那麼強的，不管我們是在20多歲、30多歲、40多歲、甚至是50多歲都是可以輕鬆穿搭，這種版型會模糊著裝者的年紀。

而有一些服裝就不一樣了，它們帶有明顯的年齡傾向，譬如說卡通尺寸很大的衛衣，或者是類似於中學生的那種校服裙，包括破洞很誇張的牛仔褲都屬於比較有青春氣息的單品。這一類的元素，如果我們是在少女時期穿，可能會顯得青春活潑、靚麗又養眼，但如果是在40歲以上繼續選擇，就很容易給人一種用力過猛的感覺，反而有欲蓋彌彰的年老感。

我今年50了。我覺得適合自己的服飾最重要。45歲也不是年輕女性了，體態容顏上都打折扣了。但穿衣得體，妝容乾淨，行為利落，氣質就大大提升很多，45歲，活的是一股子精神勁兒，只要不是奇裝異服，想怎麼穿就怎麼穿衣吧。愛生活愛自己，才能更好的愛家人！

無論哪個年齡階段的女人，打扮適合得體，整體形象總是會提升很多。四十五歲左右的女性也是如此，恰當的風格可以讓她們看起來更加優雅氣質，散發出與年輕時截然不同的第二種魅力，質感而活力。比如43歲的袁泉，因為穿衣風格鮮明質感，她給人的印象一直是活力大方的。其實細看她的五官比較有混血感，從年輕時就顯得很成熟，但因為打扮適合，所以整個人看起來依然有朝氣。

比起長相風格，造型打扮對於女性的影響似乎還要大一些。對於四十多歲的女性來說，要讓自己更加優雅有氣質，不妨從五個方面做起，提升整體的形象質感。

1：上衣，簡潔為主

著裝以簡潔大方為主，是提升整體氣質的關鍵。特別是上衣的部分，簡約而輕盈的上衣，往往能很好的修飾身材，同時顯得上半身很瘦。衣品優越的女人，上衣一般都很簡潔，基本款襯衫、質感優雅的針織上衣等等，都是簡潔風格衣服的代表。這類衣服修飾身材的效果很好，穿搭也更容易出效果。

而款式相對更繁瑣，或者體積感很足的衣服，往往容易顯得女性上半身比較胖。設計過於累贅的衣服，有時候還會顯得穿著者上大下小，視覺上顯腿短，同時也很難優雅質感的穿衣風格。一直很優雅大方的袁泉，穿上這種過於繁瑣的搭配都顯得累贅了很多，視覺上不那麼清爽，反而有些臃腫。

簡約清爽的上衣，哪怕衣服比較長，不是很能凸顯腰線和身高，穿上後也很容易打造出一種活力輕盈的氣質感。袁泉穿著的這件淺色系針織上衣就是如此，襯托得她很溫柔。

2：褲裝，不要太寬太窄

穿衣顯氣質，褲裝保持簡約也是很有必要的，同時褲裝版型不能太寬或太窄。過寬的褲子，穿上身顯胖，還會顯得穿著者很臃腫。過窄的褲子很考驗身材，也容易穿出俗氣感。44歲的曾黎豔麗大方，看臉漂亮有風格，但當她穿上特別寬的運動褲時，整個人就顯得不那麼利落清爽，有種衣服不配人的感覺。雖然美，但整體風格比較受影響。

過於緊身的褲子則顯得曾黎腿很粗，五五分的搭配尤其顯腿短。這樣一身打扮的曾黎，即便臉很美，但看身材也很難給人以精緻美人的感覺，反而整個人顯得有些胖，不那麼活力。

而當穿上寬鬆適中的西褲時，曾黎整體的美感直線上升。剪裁得體的西裝襯托出了她漂亮的身材曲線，整個人看起來美豔風情，臉很美，寬鬆適中又簡約的褲裝顯得身材也非常漂亮。整體給人的感覺都是豔麗卻優雅，格外有氣質美。

3：套裝，版型要好

穿套裝時，服裝的版型也是很重要的。觀察生活不難發現，那些給人以老氣感和睡衣感的衣服，版型通常都比較“軟”，稍不留意就會穿成皺巴巴的感覺，對身材的修飾作用很小，同時還很沒有質感。這類衣服，不僅是四十多歲的女人，年輕女性穿這類衣服往往也顯得廉價，繼而影響整體的氣質感。

而版型更加挺括的服裝，往往更能體現女性的優雅美感。這類套裝穿上身修飾身材的效果足夠好，同時往往能讓穿著者顯得精緻大方，別具優雅魅力。長相偏美豔風的楊穎，穿上這類風格的套裝後都顯得端莊了很多，知性大方。

剪裁質感版型挺括的套裝，很多時候也能顯得女性的著裝更加精緻，整體給人的感覺更加貴氣大方。不僅是四十歲的女人，基本上各個年齡段的女性，穿這類衣服往往都精緻大氣，很有格調。

4：裙裝，簡約質感

設計簡約看起來很質感的裙子，通常也能使女性顯得得體大方，整個人更加輕盈有活力。歐美時髦女郎們都愛的小黑裙就屬於這類單品。而那些設計很繁瑣、顏色過於豔麗奪目、服裝版型過於鬆垮的裙子，就很難體現中年女性的魅力，反而會讓她們看起來有些邋遢。

5：髮型，儘量不要燙染

中年女性的優雅美感，和髮型風格也很關鍵。通常而言，黑色頭髮總是最能體現女性的活力年輕大方感的，或者比較深的髮色。而那些過淺的彩色頭髮，以及燙染髮型，不但會讓女性顯得更加俗氣，而且也很顯老。

中年女性整體的優雅感，從以上五個方面做起，穿衣有風格，日常更美麗。

45歲女人如何提升自己氣質？

1.練習瑜伽或者跳舞可以練習身體的柔韌性，背不駝腰不彎走路氣質好

2.懂得養生，多看養生書籍注重食補和一定的身體保養，讓自己精氣神保持好

3.多看書，腹有詩書氣自華 多看書心靈更飽滿，對待別人更寬容，氣質會變好

45歲怎麼穿搭有氣質？我覺得如果說一個個子高挑的45歲的女性的話，穿羊絨大衣，我覺得是非常有氣質的 如果說穿上一雙短靴，配上打底褲裡面的話，如果穿上一雙白色的內搭或者一白色的褲子的話 上衣再搭上駝色的羊毛大衣，羊絨大衣的話 我覺得非常的好看，而且非常的有氣質