因為穿睡衣肌膚不能直接與被子接觸，肌膚釋放的熱量不能在被子裡面進行迴圈，穿衣服睡覺也是一種保暖的方式，不過區別在於被子裡面溫度的上升就比較的慢。裸睡還能有效緩解失眠。沒有了衣服束縛，身體自然放鬆之後，也會對精神起到安撫的作用，更有助於人體進入到深層次的睡眠中。

由於人體面板能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙面板的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。

因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。

答：因為睡衣貼身睡所以暖和

答：睡衣的材料都是用全棉或者是絲綢面料，睡在被洞裡絲滑，貼身穿柔軟舒適，而且不會粘床單被套。所以他用的料比較好，價錢

一般睡衣比其他衣服暖和，是因為衣服睡衣是穿著睡覺的，經過被覆蓋以後本身就會很熱，所以說你蓋完被子，你的睡衣就是會顯得很暖和，所以在正常的情況下，一般睡一批正常的衣服暖和是正常的，因為本身睡衣是在家裡穿合適要守船，相對於來會比較暖和。

裸睡蓋被子，被子保溫。那些玩野外生存的，晚上睡袋裡也都是裸睡的，這樣才能儲存體溫。衣服穿多了反而因為睡衣材質，保暖不如棉被，導致棉被不貼身，有空隙，不保暖

其實就我個人認為，在一般情況下，你穿著衣服睡覺，反而會覺得不暖和，只是因為你穿著衣服睡覺，他哥絕了你身體熱量的一個外放，他不能夠把你身體去釋放的那些能量很好的儲存在被子裡，也就是起到一個保溫的作用，你就會覺得穿著衣服睡覺。反而不是特別的暖和。

為啥穿睡衣被窩不熱？個人認為是這樣的，穿睡衣的話，可能睡衣隔著一層，那麼在被窩裡可能沒有裸睡的話，那麼熱火裸睡的話人體比較舒服，而且人的面板直接貼著那個棉被的，所以會更加的暖和，把棉被和肌膚之間貼的更緊密，所以穿上睡衣就感覺沒有熱火的感覺

為啥穿睡衣被窩不熱，因為你身體散發的熱氣被睡衣格住了，一多半傳不到被窩裡所以被窩就不怎麼熱，如果覺得被窩不夠熱的話可以在腳底放一個熱水袋，這樣它可以使你的腳底很暖和，一般腳底暖和身體就會跟著一起暖和，這樣你就不會感覺到你被窩裡比較冷了