泡5分鐘就可以食用了

常溫牛奶泡麥片泡五分鐘左右。

泡個三到五分鐘都可以咯，泡太久不好吃

燕麥牛奶主要就是將適量的燕麥放入溫開水中沖泡,通常5分鐘左右即可,之後再加入適量的牛奶或是奶粉,進行充分的攪拌,攪拌均勻即可食用了。

而且含有豐富的蛋白質,還能降低人體中的膽固醇,對女性還有減肥的作用。

常溫的牛奶也是可以泡燕麥的，但是整體泡的時間會比較長一點。這種情況下，一般還是用溫柔的跑會比較好一點，這樣一般。兩三分鐘基本上就慢慢會拋開了，會讓燕麥變得柔軟，如果用常溫牛奶的話，至少要等半個小時以上。

5分鐘左右，如果是即食的燕麥片，冷熱牛奶都可以，但有些麥片是需要熱水或者是需要煮的。這種的話就必須要熱牛奶了。用冷牛奶泡燕麥，營養會流失，從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可，它們也是比較好的選擇。

市面上的牛奶為了口感可能會在裡面新增果汁、穀物等食材，或者增加牛奶鈣含量、脫去部分脂肪等，然而在泡麥片是建議選擇純牛奶就可以了，因為純牛奶適合大部分人飲用，而且其本身的營養價值也是非常高的，而且用純牛奶泡麥片不會影響麥片原本的口感，如果不能接受純牛奶味道的話，可以根據飲食習慣選擇其它牛奶飲品。

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麥片在牛奶裡泡多少時間才可以吃

分情況討論。

如果麥片是需要用沸水泡熱或上鍋煮的話，那麼用冷牛奶是泡不開的，需先將燕麥片煮軟，濾掉水後再加牛奶泡1-2分鐘；如果是即食麥片能直接吃不用煮的話，那麼用冷牛奶或熱牛奶都是可以泡開吃的，將麥片和牛奶倒在一個碗裡稍微攪拌一下，泡5分鐘左右，等麥片泡軟了就能食用了。

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麥片當早餐好嗎

麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，在沖泡食用前已經經過了蒸煮、輾碎、烘乾等步驟，其成分中含有豐富的澱粉、纖維素、蛋白質、脂肪、礦元素等營養物質，雖然在經過高溫熟化加工過程時其中維生素含量會有所減少，但麥片仍是有營養的，因此將麥片當早餐食用能為身體提供一定的營養，同時為上午工作學習補充一定的體能。

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早餐長期吃麥片有什麼效果

營養攝入不均。

雖然麥片營養豐富，但是作為一種粗糧食物，其營養佔比較大的是碳水化合物，如果人體攝入過量的碳水化合物會產生強烈的飽腹感，從而加重腸胃消化負擔。

而且長期早上吃麥片可能會影響胃的消化，加上蛋白質、維生素等成分在麥片中佔比較少，長期食用容易造成營養攝入不均，對自身也是不利的，所以建議長期吃麥片當早餐要注意搭配均衡。

用燒開的水直接浸泡5分鐘的時間就可以食用。現在市場上的燕麥片種類有很多，有的燕麥片可以用開水浸泡，有的燕麥是可以直接食用的，例如水果燕麥片、壓片燕麥片。平時購買燕麥片的時候可以看購買燕麥的時候可以看一下燕麥片的蛋白質含量。蛋白質含量大於7%是可以選擇購買的。

不可以，會泡發而已口感不好

可以的。。。。。。。

可以，味道還挺好的，第一次嘗試的時候最讓我驚訝的是口感，居然也很粘稠，還比較完整地保留了燕麥和牛奶的香氣，而且用冷牛奶泡的話後續自己加水果啊麵包啥的拌著吃無壓力，也不用怕溫度太高破壞維生素之類的，並且對於早起困難人士來說，早上那點的時間要燒水沖泡可能還是有點來不及，而且加奶一般只能放奶粉。

如果是夏天，不是很建議這樣做，因為夏天的時候牛奶很容易腐敗變質，哪怕是在冰箱裡也會產生出來大量的細菌和微生物，再去把燕麥片浸泡一個晚上，恐怕會有安全隱患在裡面了。

你可以不要用牛奶，而是把水燒開，然後泡在燕麥片裡，然後再放進冰箱裡面去冷藏，這樣會安全很多，然後第二天再泡牛奶。

燕麥能用牛奶泡一晚上。

牛奶泡燕麥是完全可以的。每天晚上吃這個對身體沒有傷害。但中午要多搭配些蔬菜和蛋白質。早餐一定要有優質蛋白質和適當的維生素類食物。一定要用熱的牛奶泡燕麥。純牛奶可以的，好嗎？但是牛奶最好是熱一下，這個才是真的加你泡燕麥，這些都可以啊，可以的。