33度的天氣燉好的雞肉放冰箱可以儲存2~3天，常溫不超過24小時。

冰箱因長期存放食品又不經常清洗，會滋生出許多細菌。冰箱裡的食物雖然外表看起來還新鮮，但是實際上已經變質。對於熟肉類食物在冰箱中的儲存時間不應該超過4天，一般在2-3天左右。

如果在常溫下儲存，其溫度變化多端，細菌等微生物的滋生也較快，儲存的時間會比較短一般不建議超過24小時。

鴿子的營養價值極高，在民間素有一鴿勝九雞的說法。雖然有點言過其實，但也充分說明了鴿子所含營養的含金量。

鴿子湯的好處

鴿子為甜血動物，鴿子肉富含豐富的蛋白質，能大補氣血，對產後貧血非常有好處!有利於產婦傷口的恢復，並且鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

特別是剖腹產的和側切的產婦，一定要喝鴿子湯，這樣可以促進傷口的癒合，並且可以在以後的日子裡減輕傷口癒合產生的癢感。

有些地方民間有鴿子湯會回奶的說法，其實是不對的，從食性上來講，鴿子湯並不會引起回奶。有些產婦有回奶反應，可能是吃了別的回奶食物的原因!

產婦喝鴿子湯最好是帶血的鴿肉燉湯，對產後恢復非常有好處!常見的鴿子湯做法舉例!

紅棗枸杞鴿子湯

食材：

鴿肉、紅棗、枸杞、姜、植物油、料酒、鹽；

做法：

1、鴿子宰殺後清洗乾淨悶血(不要讓血流失)，鴿血對手術後的身體恢復非常有好處!

2、枸杞用水泡泡，洗乾淨，紅棗洗乾淨去核。(紅棗核燥熱)。

3、悶血半小時後，將鴿子去頭去屁股，剁小塊，不喜油膩者可將把皮剝掉(鴿子喜飛翔，因而大多油膩較少) ；

4、將切塊的鴿肉用開水淖一遍以去腥；

5、上鍋開火，加入少許植物油，放入薑片翻炒，薑片出味後，倒入鴿肉塊翻炒，再加料酒去腥；最後放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來水)大火燒開。再轉入堡或燉鍋內，慢火燉一個小時左右就成了!

這一道紅棗枸杞鴿子湯，味道鮮美，香甜可口，營養豐富，做起來也不復雜，疼老婆的新爸爸們也可以自己學著做做看哦!

坐月子的飲食注意事項

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的穀氨酸鈉就會透過乳汁進入嬰兒體內。

過量的穀氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的穀氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。

2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。

古話說“一鴿勝九雞”，就說明鴿子的營養價值之高，日常生活中偶爾喝上一碗鴿子湯也會對補身子起到很好的作用。

那麼坐月子能不能吃鴿子湯呢？

坐月子是可以喝鴿子湯的，很多的月子餐食譜中就少不了鴿子湯。

其實，鴿子肉含有豐富的蛋白質，能大補氣血，對產後貧血非常有好處。鴿子湯能幫助產後傷口的恢復，所以剖腹產的媽媽可以多喝一些。鴿子湯也能夠促進子宮的收縮，有利於產後身體的恢復。另外，鴿子湯還有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

但是，鴿子是熱性的食物，經常食用會導致上火，因此喝鴿子湯要節制。

坐月子喝鴿子湯會不會回奶？

坊間有傳言說喝鴿子湯會回奶，這對於選擇母乳餵養的新媽媽來說無異於晴天霹靂，但實際並非如此。

我生兩個寶寶，做了兩次月子，每次都有喝鴿子湯，可也不見我的奶水會變少，相反，反而越來越多了呢。

至於有些媽媽反映的喝了鴿子湯奶水變少了，那很可能是鴿子湯吃得比較早或者是烹調的方法有問題，再或者是吃了其他回奶的食物等。

在產後的前幾天，產婦吃的東西都不能太過油膩，一定要清淡，因為這時的乳腺還沒開啟，如果吃了大補的東西，奶可能會堵在乳房裡出不來。此時寶寶吃得少，吸吮能力也小，媽媽就要遭罪了，奶漲又不通可是很疼的。

所以在產後的前幾天不能吃太過滋補的食物，尤其是鴿子湯，可以在產後的兩三個星期後再喝鴿子湯，這時候喝鴿子湯不僅有利於身體的恢復，還有利於乳汁的分泌。

最後，我想說的是，鴿子湯雖好，但也不能指望鴿子湯來代替一切營養。產婦坐月子期間還是要注意營養的全面均衡，蔬菜水果、蛋肉奶類等也要適當的補充一些。

可以明確的說，坐月子是可以喝鴿子湯的。我是兩次剖腹產，生大寶時吃了5只鴿子，生二寶時吃了4只鴿子。很好的一點是傷口恢復得快，沒有痛和癢的感覺。

坐月子喝鴿子湯的好處

鴿子的體溫是40.5-42.5度，比人的體溫要高，食用鴿子可以起到活血化瘀、促進子宮收縮和傷口癒合。可以幫助產婦修復瘢痕，剖腹產和側切的產婦都可以食用。

鴿子本身蛋白質和氨基酸非常豐富，燉熟後很容易被產婦吸收，能起到增強體質的作用，幫助產婦儘快恢復體力。

鴿子最好是當月內的新鮮乳鴿，凍存時間過久的不太理想，不能起到很好的作用。說起來比較殘忍，鴿子是不能用刀子殺死的，需要直接遏其咽喉。

喝鴿子湯要在10天之後喝比較好，這時產婦的腸胃功能有所恢復，對身體才是有好處的，否則及早食用會加重產婦身體負擔。

關於坐月子喝鴿子湯回奶都是不靠譜的

生大寶時還沒聽說過喝鴿子湯回奶的說法。生二寶時，資訊太發達，經常給推送鴿子湯如何如何，其中有一條是和鴿子湯回奶，我也是有點擔心的。

但是實際驗證下來發現，鴿子湯沒有回奶這回事，喝完鴿子湯，就感覺有奶陣，和吃其它肉類的感覺是一樣的。所以，我可以負責任的說沒問題。

推薦食譜

紅豆鴿子湯

鴿子和紅豆一起燉煮，起到下奶、身體修復的雙重作用。

做法很簡單，就是把鴿子處理好、清洗乾淨，紅豆淘好水，加水，一起燉爛即可食用。

總之，坐月子喝鴿子湯好處多多，再輔以其他營養，身體恢復得快，不遭罪，奶水充足。

可以喝呀，但是產後初期飲食需清淡，鴿子湯建議產後2周+已經奶水豐富穩定後再吃！

產婦喝鴿子湯的好處多數媽媽都會經歷“產前一團火，產後一坨冰”的身體變化，喝鴿子湯可以調節產婦陰虛體質，助陽補腎，幫助身體恢復。鴿子肉蛋白質含量非常高但是脂肪卻很少，對於產後需要補身體卻又怕肥胖的媽媽來說就是滋補神品。產後身體氣血兩虧，容易出現脫髮、白髮現象，我在產後第3周就開始喝鴿子湯，每週一次，緩解脫髮情況。推薦鴿子湯的吃法最好挑選新鮮的，肉質更為鮮美的乳鴿，同時乳鴿中的軟骨素成分還能改善細胞活力，有很好的Q彈面板功效； 搭配紅棗、枸杞、桂圓一起煲湯，補血補氣效果更佳。產後一週飲食需清淡，鴿子湯相對較油膩，不建議過早吃；

鴿子湯在很多地方被認為是回奶的，所以，奶水充沛且穩定後的媽媽可以適量喝鴿子湯滋補身體，奶水少的媽媽不建議喝。

可以，鴿子湯尤其適合剖腹產的媽媽食用，鴿子湯可以促進傷口癒合，還可以止癢。

很多人認為產婦不可以吃鴿子，認為鴿子會回奶，但是我看了到多資料，並沒有準確的說法說鴿子湯可以回奶，反而鴿子營養豐富，味道鮮美，非常有利於產後新媽媽食用，有利於身體恢復，可以補虛補勞。

坐月子喝鴿子湯好處

鴿子湯是滋補佳品，民間一直有“一鴿勝九雞”的說法，可見鴿子的營養功效。

鴿子湯可以促進傷口恢復，因為鴿子富含膠原蛋白，順產媽媽喝鴿子湯，可以使面板光滑潤澤；鴿子肉高蛋白，低脂肪，蛋白質含量，超過牛、羊、雞、豬肉，產後新媽媽食用鴿子湯可以增強體質，強筋骨；鴿肉中含有人體所需的多種氨基酸，並且吸收和消化率高，有利於新媽媽身體恢復；鴿子湯可以滋補益氣、補肝壯腎、清熱解毒，生津止渴，幫助新媽媽恢復體力，腦力；鴿子肉中鈣，鐵，銅等微量元素含量比較高，可以提高新媽媽的乳汁質量。推薦一款適合新媽媽食用的鴿子湯

紅棗枸杞鴿子湯

原料：鴿子、紅棗、枸杞、生薑、食鹽

做法：

1.鴿子清洗乾淨後備用；紅棗、枸杞清洗乾淨備用；

2.鍋中加入清水放入鴿子焯水撈出；

3.鍋中加入適量植物油，爆香薑片，放入鴿子翻炒，可以去除腥味，加入適量清水；

4.大火煮開後，轉中小火，半小時後加入紅棗、枸杞繼續燉煮；

5.煮至鴿肉熟爛，加入食鹽調味即可。

鴿肉厚而嫩，具有較強的滋補作用，鴿肉不能和豬肉一起食用，同時食用可導致氣滯。

我剛生完孩子媽媽就從老家大娘家買了幾隻鴿子給我送過來！都是活的需要現殺！老媽特意囑咐一定要徒手捏死，不能用刀，血放掉就沒有營養了！雖然聽著有些殘忍，但是事實如此！鴿子血含有豐富的蛋白質可以促進傷口癒合，增強免疫力，特別適合月子裡比較虛弱的產婦食用！鴿子湯也有催乳的作用，補血益氣，燉鴿子湯的時候可以適量加一些枸杞紅棗起到輔助益氣的功效！鴿子湯對坐月子的產婦真的是很好的，還可以美容養顏哦

鴿子低脂高蛋白，不過月子裡雖然需要滋補也要注意營養均衡哦！蔬菜也要及時補充哦！

我家大寶（兒媳）懷孕時，我就找親戚家訂了40只鴿子

和40只雞

她家是山上放養的雞

每天上午給她吃一隻鴿子，下午半隻雞

當然她每次都沒有吃完，她飯量不大

剩下我都叫月嫂吃

我怕油，不敢吃那些！

不過，也有老人說，不能吃鴿子，說會回奶的

我家小孫子是吃奶羊粉，所以沒關係！

回不回奶我真的還就不知道了

在坐月子的時候也是可以喝鴿子湯的，其實鴿子湯有很多重要的營養補充效果，恢復氣血，減少元氣損耗的表現。有些坐月子的產婦不太重視個人的營養結構，經常攝入太多垃圾食品，其實會影響月經期間的恢復，所以要注意平時營養結構，減少垃圾食物的攝入，避免身體損耗加重。

另外牛奶、動物肝臟、雞蛋、牛肉都是坐月子婦女的食用佳品，還有海味食品、核桃、花生、雜糧、無機鹽、水果、蔬菜均不可忽視的。

我33歲一胎刨腹產，坐月子期間吃了10只鴿子，感覺還是不錯的，現在陰天下雨傷口不會疼也不癢，我有個閨蜜比我小四歲也是刨腹產，她說她的肚子就是天氣預報，陰天下雨就會癢疼，我一點感覺都沒有，生孩子之前我就查了說只鴿子長傷口，但是要買活的！

我不知道能不能吃，可是我妹妹坐月子的時候吃了。

然後說一下我坐月子時的事情。我有兩個女兒，生老二的時候在冬天，那個時候是可以捕鳥的。我爸爸閒著沒事就去抓了三隻，然後在醫院看我的時候被我婆婆知道了，就跟我爸爸說正好可以拿來燉湯給我喝。然後我爸爸就拿過來了。可是最後被我老公、婆婆他們吃了，還是在我坐月子的時候吃的。我一點也沒吃上，因為我婆婆她說我不能吃。既然我不能吃，那又為什麼找我爸爸要呢？