其實說的三步上籃中的七步上籃，指的是NBA球星勒布朗.詹姆斯，而他的一個外號就叫做猩猩，也就是猴子的旁親。

跑110米欄大多數選手都一樣，第一個欄是八步，好像只有羅伯斯是七步，因為羅伯斯是用左腿攻欄。攻欄的時候要跨，不要跳，跳的話就飄在空中的時間過長了，在起跨腿攻欄之後附帶擺動腿過欄，擺動腿小腿和大腿夾緊，腳踝放鬆腳尖向上，起跨腿過欄後就開始下壓，下壓的時候要猛，這樣擺動腿就帶過來了才叫跨。

世界上第一個採用七步上欄的是芬蘭選手布呂加雷（Arto Bryggare），這位北歐飛人之所以敢吃螃蟹，是因為他的身高達到了2米04。身高腿長的布呂加雷用八步上欄甚至感到憋屈，因而發明了七步上欄，這一新技術助其在1984年洛杉磯奧運會上贏得110米欄季軍，並在1986年首屆世錦賽上以13秒46奪得銀牌。