生活的享受有很多，其中閒適的享受生活中每一個小確幸是不錯的想法。陽臺上最美享受不是看夕陽，而是練瑜伽

鋼筋水泥的城市，真正屬於你的恐怕只有你下班以後那一個人的灑滿落日餘暉的陽臺。輕輕地點上一盤香，鋪開每日熟悉的瑜伽墊，讓夕陽和微風陪伴著你，在吸氣呼氣之間感受時間的流動，看霞光迭代成星辰，讓身體不知不覺的改變見證這一切。

虎式變式

虎式變式能夠拉伸我的手臂，減少我們腰腹部的脂肪，提升我們的平衡能力，改善我們的心肺功能，讓我們的腰部感受到非常輕鬆的感覺。這樣輕鬆的練瑜伽，是一天在陽臺上的下閒適時間。生活的享受大概就是這樣的。動作分解：左腿膝蓋彎曲跪在地上，右腿向後抬起小腿向上拉伸，右手直立觸地，左手伸直抓住左腳腳趾。目視前方。

幻椅

幻椅從側面看起來，就像坐在一把椅子上面一樣，而這把椅子就是自己的身體的平衡力。同時從側面看起來，也像是躍躍欲試要跳入水中的感覺，像跳水的預備動作。陽臺上的空間小，夕陽西下這樣練瑜伽很方便，空間也能滿足。生活的享受也不過如此。動作分解：雙腿併攏雙腿膝蓋彎曲身體重心下降，整個身體向前傾斜，雙手向前方上側舉起。

側角伸展變式

這幾個體式，都是注重鍛鍊我們的腰部脂肪和腿部條線，講究的是從腰部到腿部整個比例的協調和改變。動作分解：右腿伸直腳後跟觸地，左腿膝蓋彎曲腳觸地，上半身挺直雙手在身體兩側開啟雙手合十，頭部向身體右側傾斜。

扭脊變式

扭脊變式對我們腿部的要求更高，它需要你腿部的經絡是開啟的，你的腿部可以變化角度而伸直向上，需要你的動作做的很標準，從而達到效果。動作分解：右腿膝蓋彎曲跪地，左腿膝蓋伸直向左上方抬起，右手繞過頭頂抓住左腳腳踝，目視前方。

一切隨緣，順其自然，安居樂業，勤勤懇懇，勤儉持家過日子，孝順父母，夫唱婦隨，生活充滿活力十足，聽歌跳舞，釣魚下棋，遊山玩水，享受生活，不枉人世走一回。

生活讓你感到滿足，不管風吹雨打，勝似閒庭信步，活得平靜而淡然，不以物喜，不以己悲。活出一種淡然的姿態，但卻志在遠方，併為之奮鬥，並樂在其中，這不免也是一種享受。

這是什麼樣的感受，心裡樂開了花！視覺中血液膨脹，觸覺中舒爽到極致，不想停止，欲罷不能！

什麼是享受生活？是一覺睡到自然醒。神清氣爽，身心暢快到極致。沒有任何事情比得過這樣的生活！

一天的辛勞結束後，回到家裡，開啟熱水器，感覺到身體的每一個細胞都再歡笑，爽快極了！清洗了一身灰塵疲憊，老婆端上熱騰騰飯菜，來瓶啤酒，酒足飯飽後，抽上幾口香菸，深深的滿足感，讓我對生活更信心百倍！看著電視，和家人拉、拉家常，有些倦意。脫衣上床，仰而八叉躺著的那一刻，真的舒服極了！去一個漠生的地方，從未見過的環境，讓我們眼前一亮。心情從未有過的激動，美的一塌糊塗。

享受是身體的舒爽和心情的愉悅。正因為有這樣的感覺，讓我們對生活更加熱愛，對事業，對生活，才會更加迫切想要追求，想要獲得。

謝謝非常榮幸能夠回答這個問題。老一輩人常說“吃得苦中苦方為人上人”，當你通過自己的努力得來的，享受著自己的苦盡甘來的成果。那才叫真正的享受。那麼咱們應該怎麼做才能真正的享受生活:1，身體是革命的本錢。我們要鍛鍊身體，身體好才是真的好，如果經常生病那麼怎樣享受生活。2.必須有一項穩定的收入，現在的社會金錢至上，沒有錢我們真的是寸步難行。所以享受之前必須有錢。3.做自己喜歡做的事，興趣是最好的老師。這樣我們才能享受快樂。4.享受和家人在一起的美好時光。5.不要把美好的時光浪費了，多去感受自然和人情的溫暖。6.堅持自己的夢想，腳踏實地努力打拼最終會收穫屬於你的美好生活。加油！！！！

我們在忙碌又煩躁的生活中難免都會覺得精神和身體壓力巨大，而且無處釋放。可是卻不知道如何去釋放這種煩躁無聊的生活，其實在這個時候，享受生活是一種非常不錯的選擇，只有學會享受生活，我們才會感受到生活的豐富多彩和舒適愉快，今天我就帶你來了解一下，到底該如何享受生活。

 

首先，我們要重新規劃一下我們日常的生活。我們可以每天早晨早起十幾分鍾來做一些運動，我們可以沒事去跑跑步，做做瑜伽來舒緩一下我們的身心，緩解一下我們的疲勞。

 

其次，我們可以多餘身邊一些人進行一下交往，來緩解一下我們一天的疲憊，多與別人溝通交流是最好的享受生活的辦法，因為在與別人的交流過程中，你會獲得身心的滿足和精神的愉悅，不過切記，不要將自己身上的負面能量傳遞給別人。

 

享受生活，主要在享受這一詞上，身處網際網路時代，面對大資料，無論從生活還是工作，與以前相比都有很大不同，所以壓力也就不一樣，這就導致面對感情生活的態度也要發生改變。

享受生活，大概就是用積極的心態，面對前所未有的挑戰，將面對生活，轉變為感觸生活。

何為享受生活？每個人的世界觀不同，思想水平觀點就不同。有人或許認為幹好本質工作，回家陪家裡人，享天倫之樂，這也沒有錯。有人喜歡吃喝玩，在不違法的情況下都正確。但是，人來到世上，不能平平淡淡，要不負人生，利於社會，追求美好生活，努為工作，為社會創造更多的財富，心繫社會，關愛他人，極積健康向上，為他人奉獻，在工作中，取得一定成績，也是享受生活，每天迎著晨風，健康鍛鍊，有健康的體魄，心情愉樂，快樂的心情去工作，這也是享受生活。總之，樂觀向上，奉獻社會，樂於助人，孝教父母，熱愛大自然，才是真正享愛生活。

就是始終將安全健康放在第一位。重在當下，合理安排工作和休息。工作上踏實嚴謹，優質高效，爭取不斷進步；睡眠充足，適當運動，科學飲食，適度交際；抽空讀點好書，培養一、兩項業餘愛好；最關鍵要保持積極樂觀的心態，向上向善；盡能力感恩報答父母、恩人，贊助危難之人，支援有困難的朋友，培養教育好兒女，享受感恩、助人、知足、天倫之樂。

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一、不計前嫌，一、身心康健，三、夫妻如伴，四、兒孫喜歡，

五、親友笑談，六、種花爬山，

七、助人為樂，八、吃飽睡眠。