不要擔心因為人在睡覺後身體的代謝會變緩慢，產生的熱量就會降低，睡覺時是比平時怕冷的。被子保暖性不夠好。

或許是你晚上睡覺的時候，你在無意識中，會翻身，然後你的身體就會和被子發生摩擦，所以被子裡會暖和很多，早上賴床的時候，你不會動，所以被窩裡會越來越冷。

有人被窩越睡越冷，那是這個人本身沒有什麼熱量，比如說他睡覺的時候總是蜷縮著睡，總是蜷縮著睡的話，身體的神經就不能得到舒展，這時候他的身體就不會全部被打痛，也就是說，他的血液不流通，這樣他就會越睡越冷，即使蓋的被子很厚，也不行

有人被窩越睡越冷，可能是跟這個人的體質有關係，這個人的體質比較寒，而被窩又比較薄，不能夠給他提供足夠的保暖，而晚上週圍的環境會越來越涼，當他的身體散發的熱量不足以滿足環境外界環境對熱量的吸收的時候，他的被窩只會越來越涼。

大概是室溫過低，被子蓋不到的原因導致的。通常在降低室溫以後，這個冷是能夠獲得減緩的。假如降低室溫後或加蓋被子後仍然不能減緩，有大概是情緒因素導致的，還有多是某些疾病導致的。

可能是身體的代謝會變緩慢，產生的熱量就會降低，睡覺時是比平時怕冷的。被子保暖性不夠好

不管是多厚的褥子，都會越睡越扁的，你想想是不是這個道理人睡在褥子上人的身體是有重量的，經過天長日久人在上面一隻鴨子這個褥子， 是不是越壓越薄啊，要是腈綸棉的話還好一點要是純棉花的被子是會越壓越薄，越死的有太陽的時候最好拿出去曬曬他能夠回彈一些。

　　被子越睡越薄的原因是期受到壓緊的力壓薄的。　　棉絮松就顯得厚，有彈性，蓋著也暖，用久了，棉絮長期受到壓緊的力，就不再像新的時候那麼松，彈性差了，有點被壓實的感覺，保暖效果也下降。　　避免要被子越睡越薄的方法是經常換洗被子，還要經常拿出來晾曬。