首頁>Club>
8
回覆列表
  • 1 # 胡塗8888

    42式背向慢動作教學口令如下:

      1. 起勢;2. 右攬雀尾;3. 左單鞭

      4. 提手;5. 白鶴亮翅;6. 樓膝拗步

      7. 撇身錘;8. 捋擠勢;9. 進步搬攔錘

      10. 如封似閉 11. 開合手;12. 右單鞭;

      13. 肘底錘;14. 轉身推掌 15. 玉女穿梭;

      16. 右左蹬腳;17. 掩手肱捶; 18. Mustang分鬃

      19.雲手;20.獨立打虎; 21.右分腳;

    05:00

    22.雙峰貫耳;23.左分腳; 24.轉身拍腳;

      25.進步栽錘;26.斜飛勢; 27.單鞭下勢;

      28.金雞獨立;29退步穿掌; 30.虛步壓掌;

      31.獨立託掌;32.馬步靠; 33.轉身大捋;

      34.歇步擒打;35.穿掌下勢;36.上步七星;

      37.退步跨虎;38.轉身擺蓮;39.彎弓射虎;

      40.左攬雀尾;41.十字手;42.收勢。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 神魚的寓言故事道理?