隨著醫學知識的普及及大家對於重要器官“肝臟”的重視，轉氨酶一次逐漸走進了大眾的視野，而轉氨酶中又有一個酶叫做“谷丙轉氨酶(ALT)”，它是什麼？升高的意義何在？會給我們提示哪些身體預警？

谷丙轉氨酶(ALT)正常範圍在0-40 U/L 之間，該指標是非特異性肝炎損害指標(也就是說不是肝臟損傷的黃金指標)。

主要存在於肝細胞的細胞漿中，也存在其他臟器中如腎、心肌、胰、肌肉、脾、膽、肺等細胞漿中。

當所在器官出現損傷時（如肝炎、心肌炎、胰腺炎等），就意味著相應的部位的細胞出現損傷。損傷的細胞其漿中的谷丙轉氨酶就進入血中，所以我們抽血檢查時，它的升高就會告訴我們細胞有損傷。

因為它主要存在場所是肝細胞，所以多以它來判斷肝臟的問題。到並不代表它的升高一定就是肝臟，還可能是其他地方喲！

此外，劇烈運動、過度勞累、月經期、營養不良、酗酒、應用某些藥物、發燒等情況也能使轉氨酶升高，這些原因多數只會引起谷丙轉氨酶偏高，嚴重升高的情況較少。

1、谷丙轉氨酶(ALT)主要存在於肝細胞中， 當其升高時首先想到的應該是肝損傷。各種原因中，常見的有酒精性肝病、急慢性感染性肝病(如甲肝、乙肝、丙肝等)、脂肪性肝病、藥物性肝病等，較少見的有自身免疫性肝病、肝臟外傷、肝內外膽汁淤積性肝病(如肝膽管結石、膽總管結石等)、肝硬化以及肝癌等。

2、抽血檢查谷丙轉氨酶(ALT)結果偏高時，考慮價值不大，所以不要一升高點點就自己嚇自己。一般大於正常值2倍時有診斷價值，結合臨床情況來判斷疾病。

②谷丙轉氨酶的升高看看最近有無用藥史，如抗結核藥，會引起肝功異常，還需要配用保肝藥治療。而其他藥物如抗生素(紅黴素、四環素等)、他汀類藥物、解熱鎮痛類藥物等，都會引起一過性肝功能異常。可停藥後再次複查肝功能，必要時保肝治療。故不建議大家在沒有特定情況下，亂吃藥物保健，很容易造成肝損害。

③肝功能檢查，谷丙轉氨酶明顯升高，還伴隨有其他指標的升高或降低，那麼就應該積極尋找原因。首先查詢肝膽系統的問題，相應檢查後，如肝膽系統不考慮，有排查其他原因，如上訴所講到的心肌炎、胰腺炎等。

谷丙轉氨酶是轉氨酶中的一個指標，而轉氨酶主要是用來評價和監測肝細胞受損的指標之一。

不要看到轉氨酶偏高就擔驚受怕而成驚弓之鳥，擔心自己患上肝病或者其他疾病，為什麼呢？因為轉氨酶升高不一定是疾病的表現。如果在體檢之前有過熬夜、劇烈運動、過度勞累、進食過多的肥肉等油膩食物等情況，即便身體沒有病變，也會出現轉氨酶偏高。

另外體檢之前如果有喝酒、服用鎮靜催眠藥、解熱鎮痛抗炎藥、避孕藥物等也會導致轉氨酶偏高，不一定是疾病導致的轉氨酶升高。

需要注意的是即便是轉氨酶在正常範圍之內，不一定代表沒有疾病，尤其是肝細胞大量壞死的時候是沒有能力產生轉氨酶的，轉氨酶可以不出現升高。

1、肝臟病變:急慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝、藥物性肝炎、肝癌、肝硬化、肝臟內外膽汁淤積等。

2、非肝臟病變:急性心肌梗死、急性肺梗塞、急性胰腺梗死、傳染性單核細胞增多症、各種原因導致休克、膿毒血癥等。

發現轉氨酶升高時候，千萬時不要緊張，急病亂投醫，從而相信一些不靠譜的治療肝炎的祖傳祕方，雖然轉氨酶是肝炎的一個比較重要的敏感指標。

但是有些升高不是很明顯的，適當休息幾天，然後再複查發現自動好轉後，就不必擔心!但當你長時間發現其無法或不能降至正常值時，應及時就診，查明病因，進一步排除肝炎、肝硬化等疾病，以免耽誤病情!

1、食慾減退

老一輩常說“肝臟有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝臟有病的時候，人的食慾會減退。這也是酒精肝的常見症狀。不喜歡吃肉，甚至有噁心、嘔吐的情況發生。這是因為胃腸道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。

2、酒量突然變差

如果你之前酒量很大，千杯不醉，但現在突然變得喝一點之後就感覺“醉了”。那這就需要注意了！這種徵兆提醒你的肝臟功能已經下降，肝已經受損了，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

3、肝區疼痛

肝區疼痛的位置則位於右側季肋部，也就是肝臟的體表影射區域位置。肝區疼痛是因為許多內臟神經的感受器分佈於肝、膽組織中，肝臟發生炎症或受外界各種因素的刺激-形成衝動-傳入大腦-產生肝區疼痛感覺。

4、面色晦暗無光澤

一般臉色晦暗、泛黃、血色等都是肝臟不好的人才會出現這種現象，所以當出現這種情況時要注意了，因為身體的鐵元素無法代謝，肝臟細胞受損，因此才會導致臉色晦暗無關澤。

1、多喝茶水，尤其是護肝茶

《神農本草經》載:“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶乃解。”養成喝茶習慣，尤其是護肝茶，有利於日常保護肝臟。

科學實驗證明，硒元素可以幫助肝臟細胞修復，可刺激免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抵抗病毒能力，有助於防止肝病的反覆發作。臨床醫學發現酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人低很多。補充適量的硒元素能防治肝炎、預防脂肪肝等，因此微量元素硒被稱為“肝臟的保護神”，“護肝因子”。

而中國70%的人都生活中在缺硒的土壤上，所以日常補硒，很有必要，每天喝幾杯蒿稀綠茶，補充人體所需硒元素，簡單易行。

2、增加運動，促進身體排毒

3、穴位按摩養肝

患者俯臥位，醫師立其側，用拇指分別按揉肝俞、膽俞、胃俞、膈俞各一分鐘。再讓患者變仰臥位，先在胃脘部揉10分鐘，然後用一指禪推法推中脘穴1分鐘，再分別按揉足三裡和膽囊穴各1分鐘。

谷丙轉氨酶高是什麼原因?

谷丙轉氨酶又叫ALT，是最常見的肝功能檢查專案，參考值小於40個單位，是診斷肝細胞損害的重要專案。那麼谷丙轉氨酶升高的原因有哪些呢？

1、大量或長期飲酒者谷丙轉氨酶偏高。

2、肝硬化與肝癌肝硬化活動時，一般都會出現谷丙轉氨酶偏高，應該積極治療。

3、膽道疾病膽囊炎、膽石症急性發作時，常有發熱、腹痛、噁心、嘔吐、黃疸、血膽紅素及谷丙轉氨酶偏高。

4、心臟疾病:急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭時,谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶均偏高，患者常有胸痛、心悸、氣短、浮腫。心臟檢查有陽性體徵及心電圖異常。

5、病毒性肝炎這是引起谷丙轉氨酶偏高最常見的疾病，如乙肝、丙肝等均可導致谷丙轉氨酶偏高。

7、其他某些感染性疾病，如肺炎、傷寒、結核病、傳染性單核細胞增多症等，都有谷丙轉氨酶偏高的現象。

2.其次在飲食上應注意均衡營養，注意適量優質蛋白維生素及微量元素的補充，如豆製品、奶製品、新鮮蔬菜水果、真菌類食品等。

3.最重要的就是不要熬夜，保持良好的生活習慣。

谷丙轉氨酶又叫做丙氨酸氨基轉移酶，英文簡寫是ALT，該指標是最常見的肝功能血液檢查指標之一。常規健康體檢、肝功能檢查、血液大生化檢查等常見的檢查專案中都包含ALT，因此，ALT水平升高是大家經常會問到的一種狀況。

ALT的正常範圍一般是：男性10~40U/L；女性7~35U/L。一般，ALT在一倍以內水平的升高，有可能是檢查的誤差或是隨機的波動所致，往往需要隔一段時間再複查來看，單次檢查兩倍以上的升高或多次檢查均顯示增高則提示該指標確實有明確的升高。

ALT的升高不能簡單地跟肝損傷或肝炎、肝硬化這些疾病劃等號，導致ALT升高的可能因素較多，主要有：

肝炎、肝硬化等常見肝臟疾病所導致的肝損傷；

鉛中毒；

肌肉組織勞損或嚴重損傷、肌溶解；

嬰幼兒生長髮育過程中，ALT有可能出現輕度升高；

單核細胞增多症；

藥物影響，主要可能導致ALT升高的常見藥物包括：他汀類降脂藥、化療藥物、阿司匹林、某些型別的抗生素、巴比妥類藥物等。

ALT並非是單一反映肝臟狀態的指標，與其常常一起評估的還有AST，ALT與AST的比值也常常被作為臨床判斷的參考。臨床上可能導致ALT升高的因素非常多，並不能簡單地用“肝有損傷”來解釋，而是必須要結合機體症狀、生活習慣以及其他的檢查手段來進一步分析和解釋。

一看到轉氨酶，朋友們還是比較熟悉的 ，谷丙轉氨酶簡稱谷丙，目前在肝功能的化驗單上看到的谷丙全稱是丙氨酸氨基轉移酶，谷丙是以前叫法，英文縮寫為ALT, 和另一個稱為天門冬氨酸氨基轉移酶(AST )，也就是以前的谷丙和穀草，主要是用來檢測肝功能的，谷丙在肝臟裡含量最高，而穀草則是在心肌裡含量最高，另外人們的心肌、腎臟以及肌肉裡面還含有谷丙，肝臟、腎臟以及肌肉裡面也含有穀草，雖然肝臟發生病變的時候，肝臟細胞內遭受破壞，而導致轉氨酶釋放入血，通過抽血檢查肝功能可以測得轉氨酶升高，以此來協助診斷肝臟疾病，因為轉氨酶不是肝臟獨有的，所以說當轉氨酶升高的時候不一定都是肝臟病變導致的。

1、劇烈運動、過度勞累、熬夜、進食肥肉等油膩食物均可以導致轉氨酶升高，所以在遇到轉氨酶升高的時候，要排除這些因素干擾。

2、心肌炎、心肌梗死、皮肌炎、各種原因導致的休克、傳染性單核細胞增多症、肺心病、慢性充血性心衰、嚴重創傷等非肝臟疾病也可以導致轉氨酶升高。

3、各種肝臟病變和肝臟相關膽囊胰腺病變:急慢性肝炎、各種原因導致肝硬化、喝酒、肥胖等引起的脂肪肝、藥物導致肝功能受損、肝癌、膽囊炎、胰腺炎、膽管炎、淤膽、肝臟外傷等均會導致轉氨酶升高。

我們身體體內有那麼多的酶，那麼為什麼要選擇谷丙轉氨酶來評估我們身體肝臟功能的好壞哪？

其實我們人體的各個細胞之中都含有谷丙轉氨酶，但是尤其是在肝細胞之中的含量比較的突出，只要出現肝細胞的異常，稍微的釋放一點谷丙轉氨酶進去我們的人體血液之中，我們或許就可以通過抽血化驗自身血清之中的谷丙轉氨酶發覺！可見引起谷丙轉氨酶的升高，主要是由於自身的肝細胞的異常所導致的。

那麼哪些原因會引起谷丙轉氨酶的偏高哪？

首先，需要樹立正確的酶觀！正常人其實也會引起谷丙轉氨酶的異常！比如：我們平時抽血的時候，或許會碰到一些前段時間感冒發燒吃過藥的病人，測其體內谷丙轉氨酶會發現高於正常值的這一現象，這主要是由於藥物所導致的；還有的時候有一些過來體檢的個人，昨晚才加班熬夜，第二天一大早就過來抽血化驗自身的肝功能，或許也會有一些出現谷丙轉氨酶偏高的現象；還有就是過度的勞累、劇烈運動之後等等均很有可能會導致谷丙轉氨酶高於正常值的這一現象！注意：各位不用擔心，只要自己及時的休息進行調整複查，或許可以恢復正常值！

谷丙轉氨酶升高的原因經常見於各種有害因素損傷自身的肝細胞。

1、病毒：甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，EB病毒以及鉅細胞病毒等；

3、藥物性肝的損傷，其中包括多種的西藥以及中草藥；

4、食用黃麴黴素所汙染的穀物；

5、自身免疫性的肝病；

6、各種缺血缺氧所導致的肝損傷。

7、各種細菌性的炎症。

8、罕見的遺傳性或者是先天性的肝臟類疾病。

9、有一部分轉氨酶的升高是找不到任何原因的，被稱為不明原因的肝病。

谷丙轉氨酶升高本身對身體是沒有損傷的：

谷丙轉氨酶存在於身體的肝細胞之內，促進氨基酸的代謝。如果當肝細胞壞死之後，谷丙轉氨酶或許就會從肝細胞之內溢位到自身血液之中，在肝外發揮不了任何的作用。所以，谷丙轉氨酶這個物質對身體是沒有危害的。

但是谷丙轉氨酶升高可以說明自身肝細胞損傷的嚴重程度：

1、谷丙轉氨酶稍高（低於正常上限的2倍），說明屬於輕度的肝損傷。谷丙轉氨酶在（正常上限的2倍-5倍左右），說明中度的肝損傷。谷丙轉氨酶在（超過正常上限的5倍），說明重度的肝損傷。

所以，如果當發現谷丙轉氨酶偏高的時候，說明自身的肝損傷比較的輕微，關鍵是找到相關的原因並且進行糾正，谷丙轉氨酶自然會逐漸的下降。

最後，懂得準確的酶標！谷丙轉氨酶的正常值一般都為0--40μ/L之間，判斷自身的肝臟是否受到了損傷，檢驗科會把谷丙轉氨酶檢測值超過正常值範圍的上限，就被稱為谷丙轉氨酶的偏高，提示自身肝功能的異常。就應該結合病人的臨床表現，比如：臨床表現無任何的異常，建議進行復查，因為有一部分的人群很有可能是因為自己的生活工作習慣，個人的嗜好引起的！

總而言之，如果當你的檢查結果發現谷丙轉氨酶偏高的時候，注意千萬千萬不要過於的心急，排除正常情況之下的同時通過檢查乙肝兩對半、肝功能6項、丙肝、病毒DNA、腹部B超等去排除病源。千萬不要隨便的去相信以及採取一些降酶方式來降低自身的谷丙轉氨酶，非常容易發生反覆升高的情況

轉氨酶為什麼會升高呢？

1、脂肪肝，酒精肝等，這些肝臟問題也會導致轉氨酶的升高。

2、酗酒成癮的人呢，長期喝酒或者一次性喝得太多，轉氨酶也是會隨之升高的，長期服用導致轉氨酶升高的藥物，那麼檢查時，轉氨酶也會升高的。

3、過度勞累，激烈運動、熬夜導致的勞累也會讓轉氨酶數值升高。

1、肝臟受損

升高的轉氨酶會讓肝臟受損，讓肝臟的新陳代謝出現問題，讓其不能正常新陳代謝和排解毒素，讓肝臟進一步的被損害，進而發展成為更嚴重的肝臟問題，會出現肝纖維化、肝硬化的危害。

2、會引發其它疾病

轉氨酶升高還會引發自身免疫性肝炎，這個病症常見於女性，往往伴有其他症狀如口乾、眼乾、脫髮、光過敏、關節疼痛等。

3、有可能發展成為重症肝炎

一、飲食要清淡，不要再去吃油炸燒烤之類的油膩食物啦！多吃一些蔬菜水果，這樣對肝臟也是好的，因為肝臟已經承受不住油膩食物了，蔬菜水果剛好去去油膩。

肝病越嚴重，血硒含量越低，硒是保護肝臟最重要的營養物質，有機硒麥芽中含有豐富的硒元素，補硒可以清除有害物質自由基，逐漸修復受損肝臟，從而達到恢復甚至是增強肝臟代謝的功能，肝臟內的脂肪得到代謝後，脂肪肝自然就會得到改善。

《本草綱目》有記載：“五味子酸鹹入肝養肝”，促進肝臟的排毒過程，其木脂素成分更是肝病剋星。

想要更好的發揮它們的藥用作用，可以選擇市面上被肝病及日常養肝人群廣泛使用的五味子護肝片，含硒麥芽、五味子兩種養肝成分，活性增加，吸收率提高，養好肝，肝臟代謝功能增強，改善脂肪肝的效果自然更明顯直接。

谷丙轉氨酶偏高這西醫抽血化驗檢查術語我沒學過，不懂，一般人整天看手機，打遊戲，熬夜等肝陰虧損，或感冒時吃過多西藥消炎，止咳，治感冒的藥如:999感冒沖劑，感康，白加黑等眼睛有暈花，重視感覺，肝腎受損，胃不好肚子餓又不下食物，腰疼，有的出現“黃疸”面色淡黃，脅病症狀。

可見西藥對症治感冒快好，不對症損傷身體，肝，胃，腎，副作用很大。

谷丙轉氨酶在機體很多組織器官中都有存在，比如肝臟細胞、心肌細胞、骨骼肌細胞內等等，當這些細胞受到損傷破壞時，存在於細胞內的谷丙轉氨酶就會被釋放入血，導致血液檢查時該指標高於正常範圍（0～40U/L），不過，雖然很多組織器官都含有該物質，但卻以肝細胞內含量最多、最具特異性，所以它才會被作為肝功能的檢測指標之一。

肝臟細胞中谷丙轉氨酶的含量是非常高的，幾乎是血液中該物質含量的近3000倍，只要有百分之一的肝細胞被破壞，就足以使血液中該物質的含量提升近倍，所以，但凡能夠促使肝細胞損害的情況都會導致血清谷丙轉氨酶的升高，比如病毒性感肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病，再比如劇烈運動、飲酒、熬夜、藥物等非疾病因素；所以，一旦相關指標異常，請儘快查明原因。

不過也無需太過擔心，當谷丙轉氨酶的含量不超過60U/L時，可以先從生活幹預入手，儘量減少非疾病因素的影響，多休息、不熬夜、不喝酒、避免服藥等等，一個月後複查瞭解恢復情況。如果仍然存在異常，請及時就醫，查明原因，以便於儘早干預！

谷丙轉氨酶主要存在於肝細胞漿內，另外心肌、骨骼肌中也有少量谷丙轉氨酶。

引起谷丙轉氨酶升高的原因很多，最常見的是病毒性肝炎，甲乙丙丁戊五種肝炎病毒都可引起谷丙轉氨酶升高，而且升高明顯。其它很多感染性疾病也可引起谷丙轉氨酶升高，如感冒、傳染性單核細胞增多症、水痘等等。自身免疫性肝炎、原發性膽汁性肝硬化、肝豆狀核變性、肝臟代謝性疾病也可以引起升高。我們的不良生活習慣也可導致谷丙轉氨酶升高，如飲酒、熬夜、過勞、食物中毒、脂肪肝等等。

對於上述原因引起的升高採取的治療措施不同，只要找到病因才能取得好的治療效果。

谷丙轉氨酶升高對人體是有危害的。病毒性肝炎時間長了可引起肝硬化，甚至肝癌。其它感染性疾病引起的多是一過性的，原發病好了，谷丙轉氨酶也就恢復正常。自身免疫性肝病及代謝性肝病無好的方法。對於不良生活習慣引起的升高，只要改變不良生活習慣就行！