眼部水腫也叫假性眼袋，常見於短期熬夜、化妝品過敏、哭泣、眼睛炎症、睡前喝水過多等情況，因為成因和人的生活習慣息息相關，所以還是比較常見的。

一般情況好好休息幾天，眼部水腫就會自行消散，也可以採用一些護理方法緩解眼睛的疲勞，加速血液迴圈，讓水腫消散的更快：

首先最起碼要做到正常作息，不熬夜，保證睡眠質量

睡前不宜喝水過多，會積壓體內難以排解

空餘時間做一下眼部按摩，按照小學學的眼保健操的方法即可，大約五分鐘，加速眼周血液迴圈

用冷凍過的茶水或黃瓜敷眼，能緩解眼部疲勞、增加眼部營養、減輕眼袋的程度。

使用合適正規的眼部護理產品

如果不盡早干預，時間長了，眼部水腫（假性眼袋）是有可能演變為真性眼袋的

到了真性眼袋的階段就沒辦法依靠上面的方法去除了，只能通過醫美的方式去除眼袋中膨出的脂肪或者剔除鬆弛的面板才能去除

造成眼睛浮腫原因：

飲食習慣和不良的生活作息。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。雙眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法

5、用毛巾沾熱水，在不燙面板的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾溼，就這樣迴圈幾次熱敷，然後再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

6、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

7、洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

黃瓜片敷眼：

睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

勺子按摩法：

隨身都會攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁製勺子，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液迴圈，舒緩眼周，會覺得有改善眼袋的效果。

茶水冷敷法：

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

按摩法：

玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

步驟1 "S"形按摩上眼瞼!

棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿"S"形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。

步驟2 輕柔壓按眼袋!

棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

步驟3 用按摩鞏固消腫效果!

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

說到眼睛水腫，很多小姐姐都有這個煩惱吧。最近看直播，經常能看到很多明星，印象比較深的是在直播間自爆整形黑歷史的景甜，對不起，悲傷蛙真的可以笑很久！

泡腫眼（後天形成的）應該是很多小姐姐的煩惱吧，晚上熬個夜、追個劇哭了、多喝了點水，早上起來眼睛就腫了，雙眼皮變內雙，單眼皮眼睛更小了，想畫個漂亮的眼妝都無從下手！

所以，今天跟大家分享一組10分鐘消除眼部突起和眼皮脂肪的日式眼部整體操，這套動作重點是適當地放鬆眼輪周圍的額葉和肌肉，來提高眼周肌肉的新陳代謝，從而減輕眼部浮腫問題。

動動手指和眉毛，就可以改善泡腫眼，不用割也能讓雙眼皮更加明顯，不要等啦，一起進入練習吧~（視訊來自：美容整體師川島さん 翻譯：@滷水二妹姐）

有泡腫眼煩惱的小姐姐們，可以試一下這組眼部整體操，10分鐘就可以看到效果，美美的眼妝也可以安排上啦~

眼睛紅腫：女性近期不要化妝，禁止揉眼睛，用不衛生的東西檫眼睛，買消炎的眼藥水滴上，如果嚴重就去眼科檢查一下。

眼睛浮腫怎麼快速消除，眼睛浮腫首先要知道它為什麼浮腫，要是哭了，那這時候你千萬別繼續哭了，肯定越哭越腫，如果是你熬夜了，那這時候你一定要好好休息，那這種浮腫肯定就是去除的也比較快，那你說你總是睡覺之前愛喝水，那這時候也是容易浮腫的一個非常重要的原因，根據你的浮腫的原因，進行相對應的治療，這是最有效的，當然也有一個小小的小土辦法，就是這也是我的一個朋友教我的，就是把一個新鮮的土豆削成薄片，貼到眼睛上，這時候對你眼睛的消腫是特別快的。

早上睡起來眼睛腫，可以用冰袋或者是溼毛巾對眼睛進行冷敷，也可以用中指和拇指來對眼睛進行按摩，促進眼部血液迴圈，在晚上睡覺之前不要喝水，將枕頭適當的抬高也可改善眼睛腫的現象。

一、洗熱水澡

早起之後可以洗個熱水澡，不僅可以放鬆心情，還可以加強血液迴圈，而且在眼部睡腫的情況下有利於排水。

二、敷臉

如果不想洗澡的話，可以用毛巾洗臉，用熱毛巾敷臉促進血液的迴圈，然後再用涼毛巾消腫，熱毛巾跟涼毛巾交替敷臉，並且按摩耳前耳後的面板對消腫有一定的效果。

三、用冰塊消腫

眼睛浮腫，可以用冰塊輕敷眼睛。如果沒有冰塊可以把勺子放進冰箱，涼了之後再拿出來去敷也是可以的。

四、按摩

建議在按摩之前可以用熱毛巾敷一下眼睛，促進血液的迴圈，再開始去按摩，並且搭配眼霜效果會更好。

一般來說眼睛水腫的話，首先得明確一下是什麼原因引起來的，因為引起眼睛水腫的原因有很多，比如說過度用眼可以引起，晚上喝水過多早上起床容易眼睛水腫，或者說過敏性的結膜炎引起來的血管性水腫，慢性腎炎也會導致眼睛水腫，甲狀腺功能低下也會導致眼睛水腫，所以說一定要明確原因，不同的原因，治療方式是不一樣的。如果是過度用眼或晚上喝水過多誘發的眼睛水腫，可以把小黃瓜切片冷敷在眼睛上減少水腫。

眼皮出現紅腫。這種情況多屬於區域性炎症，最常見的疾病為麥粒腫，也叫瞼板腺炎，是眼科的常見疾病，通常是由於化膿性細菌感染瞼板腺體引起。在疾病的早期出現區域性紅腫熱痛等典型的炎症表現，在這個階段可以給予抗感染對症治療，選取敏感的抗生素滴眼液及眼膏，並配合眼瞼區域性的熱敷，每天3-4次，可以促進炎症的消退。大部分病人通過保守治療的方法可以恢復正常。少數病人經保守治療以後形成區域性膿腫。建議及時切開引流，避免膿腫進一步擴散，造成眼眶蜂窩組織炎等嚴重的併發症。

出現你這樣的情況，首先要考慮是用眼過度，細菌感染引起的結膜炎，需要用一些抗生素的眼藥水，比如左氧氟沙星滴眼液對症治療，如果症狀持續不緩解要去測下眼壓，排除青光眼的可能