人參果功效與作用

人參果可幫助人體補充所需營養物質，具有一定的營養價值。

人參果，亦稱長壽果、仙人果等，為薔薇科多年生草本植物厥麻的果實。人參果富含人體所需維生素C和17種氨基酸以及硒、鈣、鉬、纖維素、果膠等營養物質。

一、功效與作用：

1.人參果含有豐富的鈣元素，缺鈣患者可作為食療果蔬。

2.人參果所含所含鈷元素對冠心病、高血壓有很好的預防作用。

3.人參果皂苷可興奮垂體-腎上腺皮質功能，使處於衰竭的腎上腺皮質功能受到保護。

二、食用注意：

1.勿食未成熟的人參果。

2.糖尿病患者慎用。

人參果營養價值很高，富含維生素c，蛋白質和多種微量元素，有抗癌，抗衰老，降血壓，降血糖，消炎，美容的作用，人參果含有大量的汁液，可以增加人體內的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等症狀，但是要注意糖尿病的人不要食用甜味人參果，人參果的果肉比較硬，不適合小寶寶吃。