這種狀態多久了？以前有過類似的嗎？或者有過相反狀態嗎？家人有類似情況不？以前有的話，是怎麼走出來的？近期受到什麼挫折不？

到專科醫院讓醫生看一下，做一下心理檢測，電腦圖等等。

建議：不要拖，越拖越麻煩。

情緒失控到了一定程度會抑鬱，這需要醫院專業判斷。你現在這種情況無論過往發生了什麼，或者對未來有多絕望，都當是人生的功課，苦難是來喚醒沉睡的靈魂，一切都接受。告訴自己宇宙不會犯錯，一切發生的都是應當的，臣服不是軟弱，是不在現有的認知層面不斷深陷，把自己與生命中無限連線，把帶給自己痛哭的認知一層一層因著臣服剝離，也許要一段時間你才會理出頭緒，但是開始的方向就在當下。你可以看看《當下的力量》這本書。痛苦也可以轉換生命的祝福，關鍵是認知的革命。

咋地了呢？什麼時候開始的，什麼原因導致的，肯定不會無緣無故就這樣吧！有些事情別人不是可以想參與就參與的。你應該找原因。

先說明，我不是什麼幾級心理諮詢師，只是說一下體會：

可以肯定，你心中有事，委屈、憋屈，無法傾訴，鬱結於心。現在關鍵的問題，要釋懷，放下，做不到，也要強制自己做到。真真切切地勸慰自己，那一切都是微不足道的，都是可以不屑一顧的，只有自己開心，自己舒暢才是最重要的。

失眠，悲傷，不自覺掉眼淚，夜越深越崩潰，抑鬱了嗎？應該說：“快了。”但是，問題不至於那麼悲觀。之所以這樣，一是外部原因，在很大程度上，也是自己性格所決定。比如，內向，不善言辭，不善交際，獨來獨往，遇事擱在心裡，翻來覆去地胡思亂想，越想越悲傷失意。久而久之，便成了眼下這副幾乎不能自拔的樣子。

在這個大千世界，芸芸眾生，我們不能左右他人。但是，我們一定要學會主宰自己，善於勸慰自己，這才是做人的高明之舉，善待自己的關鍵。除此之外，還應該跳出自我的小圈子，站在對方的一邊，用善意的心態，替對方想一想，“如果我要是他，勢必也會這樣做？”這樣一來，便會幡然醒悟，你也就不覺得奇怪了，甚至覺得對方這樣做，這樣說，有他的原因，有他的道理，我何必去計較，何必認真。你就會釋懷，心就會敞亮。

記得，心病還需心來醫，這是關鍵。當然，也可以服用一點抑鬱寧神方面的藥物。