1、用熱水，目前國內市場上的汽車前後保險槓大多是用特種塑膠材料製成的，用開水是可以恢復凹體，道理也很簡單，塑膠的熱量會軟化，在凹部只要加熱就可以頂出來了；

2、使用凹陷修復工具，雖然保險槓塑性很強，但有時僅靠熱水的強度膨脹遠遠不夠支撐凹陷修復，所以這時候就需要藉助外力，而凹陷修復工具剛好能滿足你的需要；

3、用手頂，其實汽車保險槓發生小的凹陷，車主也可以試著卸下一個汽車螺絲，把自己的手伸進車身的保險槓裡面，在後面的硬頂上，其實也可以恢復的。

保險槓下的黑塑膠劃痕修復方法是：1、將保險槓黑塑膠處需要修復的部位用水清潔乾淨;2、將砂紙沾水後,將被刮到有毛刺的部位打磨至光滑;3、打磨後用乾布或紙巾將修復部位擦拭乾淨;4、在修復處周圍貼上膠紙,以免弄到其它地方;5、在劃痕處用蘸有去痕蠟的海綿反覆打圈拭擦直至劃痕去除為止。

保險槓下的黑塑膠板叫做導流板，導流板採用螺絲或者是卡扣的方式固定在保險槓下方，使用者可以自行拆卸，導流板在車上主要起到的作用是降低汽車高速行駛當中的阻力，降低車輛油耗。

建議修復，原車的配件能不動、能不改裝為前提。後換的與出廠的終結是有差別的。尤其鈑金噴漆方面，s點的原則是一換為解決方式。設工手法和要求與原廠終歸不同。另外發自攻釘，可以用反光膠條貼上比較合適。

xrv後保險槓塑膠撞裂了，這要看撞到啥程度。如果是裂痕，沒碎，這個自己就能修好，用熱水燙使其還原，然後用焊接膠往裂痕處抹，或者是用針頭注，5分鐘後用牙膏擦連劃痕一快處理，就可以了，看不出來。如果是撞的比較嚴重的話，是沒法修復的，只能換新的。