持這種心態是不正常的。

要知道，因為你有價值，才被社會接納和利用，這是好事。

例如:你有正當的工作，或與親友間有互幫互助，或自覺地為社會盡了某種義務，等等，這些都不是被人利用，而是你人生的價值在社會的體現。也就民間常說的"有用""值得”。

只要你關注新聞，關注社會，肯學習，走正道，就會明辯是非，就能正氣凜然，就不會被那些非正義或非正道的行為所利用了。

既然絕大多數人都安祥和睦地生話在誠信友善的社會大環境中，你又有什麼值得疑慮或擔心的呢？

總覺得別人利用我，這種心態正常嗎？首先說你之所以提出這個問題，是因為在生活中遭遇到了一些不快，不舒服，只有索取沒有回報的情況，造成你對各種關係有了這種認知，這是一種泛化現象，應當有所察覺！

或許你的性格里或者從原生家庭裡的互動模式裡就有這種被勒索的現象。你為了被愛就想一味付出，感覺這樣做才有人愛你，才是安全的。

殊不知，人與人之間都是互相關愛的，你的付出一定會有回饋，除非你內心就有不配得，才讓他人無法回饋於你，不要怪罪他人，是你的互動方式給人的暗示，是你不需要！別人也就沒法給了。

有一句話說，愛的價值是在被愛中提升的！作為一個自然人，無論是付出與得到都應當讓它自然發生，付出與得到都是快樂的事，而不用去糾結於付出多還是得到多！

被利用這是一個廣義詞，應從正反兩方面分析。

社會是一個大家庭，創造世界需眾人齊心合力才能去完成每一個細小的過程，無論在什麼崗位，都需眾人合作，互相利用，相互督促，取長補短，這樣的被利用是社會的需要，也是沒個人所需奉獻的精神。

如果是某些懷著個人目的，幹一些損人利己的勾當暗示你為他們衝鋒搖旗吶喊那就另當別論，所以說做為新時代的我們打鐵還需自身硬，我們要認真學習明辨是非的知識，低制那些偏離正常軌道的行為，對一些不良行為不參與，也就是說不為人所利用，

透過以上分析‘‘被人利用’’是一種明辮是非的正常能力，也是社會人所必備的心態。

一個人如果總覺得被別人利用，這種心態是不正常的，是錯誤的，是病態的，應立即警覺，立即改正，不然就會墜入神經病的深淵，後果非常可怕。

一，人的一生都是在互相利用。應當明白，人是社會性群體性的動物，雖然每個人所有的活動都是為了謀取自身的利益，但由於個人力量有限，許多活動都離不開互相配合協作(或曰利用)。大家想想，有生以來，那一件事情不是互相利用？比如你為老闆打工，老闆利用了你。你從老闆那裡掙到了錢，你又利用了老闆，等等。

二，社會是複雜的，儘管善良的人很多，佔大多數，但總有一些別有用心的壞人，會利用我們的善良或對一些事情的無知，幫他們做事，以達到他們的目的，而我們卻一無所獲甚至受傷害，事後才發現被別人所利用，後悔沒及。但這只是個別現象。我們決不能以點代面，以偏代全，一葉障目不見泰山，而懷疑自己處處被別人利用，產生病態心理。

三，人生在世當自信自強，當善良友愛，當不斷學習總結，當有判別能力。做事情的時候當判別利弊，當有明確的目標，當互相幫助支援，這樣才不會被別人利用，亦不會產生被別人利用的心理。

四，被別人利用在一定程度上說是好事，說明你有能力，有利用的價值。如你沒有任何被別人利用的價值的時候，那才是最可悲的。大家說對嗎？

很正常，說明你目前還處在一般或不健康心裡層級。

很多人童年和青年時期都是在無憂無慮的學校度過的，而社會這所大學教的東西更具體，更接地氣。並且你的餘生都將在社會這所大學所鍛造，初級階段就要處理被利用到底是好還是壞？！

這個問題沒人能回答清楚，因為這個問題本身就沒有對錯之分，只有合適，不合適而已。

只有等到你到社會大學的中級階段時，你就會覺得有時被人利用一下，好像似乎代表著自己還有價值。畢竟沒有什麼價值的人是沒有人願意花時間認識的，對嗎？！

有這樣的想法是不對的，從這一點就能表現出你是一個極度自私極度小氣量的一個人，如果你的性格不加以改正，那你將會孤獨終老。

但是呢？有這樣的心態也不是一天兩天形成的，肯定小時候家長過於否定你，打擊你，讓你覺得自己的親人對你都不好，別人怎麼可能會拿真心對你。你就總是覺得別人做什麼事都在利用你。

放正自己的心態，嘗試一下慢慢接受別人，你會發現人生其實很美好。

先回答您的問題：總覺得別人會利用我，這種心態正常嗎？

答案是：正常。

理由如下：

1.說到“利用”這個詞，有的人認為這個正向積極的。比如，①利用有利的地形，打敗敵人的進攻。②利用自己的優勢，完成這次工作。

也有人把“利用”這個詞當成是負面的。比如：①他利用我和你對問題的不同看法，挑撥是非。②你利用公家的資源，做你私人的事情。

因此，當你是正向積極的思維模式時，利用是積極高效的。

當你是負面消極的思維時，利用是愚蠢可恥的。

2.所有的被利用本質上都是一種主動行為，你的感受是正向的還是負向的取決於行為發生後你得到的價值。當你得到的價值是你想要的，那麼你被利用的感受是正向的。如果你沒有得到你想要的價值，那麼你被利用的感受就可能是負向的。

感受，決定了你是期待被利用，還是討厭被利用。

3.如果你被利用了，無論是哪一種感受，我建議你先肯定自我，最起碼你是有用的，能夠實現價值的人。在這個基礎上，你再去評價是否可以去被利用。

給幾點建議：

1.人之所以被利用，是因為這個人可以創造價值，而不是貶損價值。同時，每個人的價值取向是不同的。

高明的人會幫助你拿到你要的價值來實現他想要的價值；

次一些的人，會在拿到他的價值的同時兼顧你的價值。

最次的是當有人利用你時，如果你不清楚自己的想要的價值是什麼的話，這個不是別人的問題，是你的問題。你自己要搞清楚你想要的是什麼，你得為自己負責任，不能要求別人為你負責任。

2.調整自己的認知：負面利用是不存在的。因為，人是社會性動物，我們的生活的方方面面和他人都有關係。你吃飯，米是別人種的，碗是別人造的，衣食住行都離不開別人的價值呈現，一草一木都有利用的價值，更何況是人。

當我們覺得被別人利用，是吃虧了，上當了。那你就需要覺醒了，因為你對這個世界的理解過於主觀了。

以上希望可以幫到您！

你應該感到高興才是，

有人利用你，說明你有價值！

沒有價值的人，或者東西，是不會被利用的！

人的存在唯一的關係就是利用關係，透過包裝把利用變得有人情味一些！比如需要你的幫助，需要你的包容！需要你的陪伴！其實剝開一層層外衣都是在利用！

所以把利用褒義化的話，你就沒負擔了！

父母利用你給他們養老送終，妻子丈夫利用你陪伴一生到老，親戚朋友利用你給他們賺點錢。說明一點你有價值！

如果沒有價值，屁哦！誰都不鳥你！

有些難聽！但是實在話！用意在於不要有負擔！利用就被利用吧！也可以看看自己有幾斤幾兩！對不對！