蒙古人種，即黃色人種，主要分佈在中亞、東亞等地。

中亞地區在古代是白種人和黃種人的交匯處，這導致兩大種族在此地產生了大量的融合，使得今天的中亞各民族兼具黃種人和白種人的外貌特徵。

從地緣位置看，中亞地處亞歐大陸的結合部，位於俄羅斯、中國、印度、伊朗、巴基斯坦等大國或地區性大國中間的地理位置，是貫通亞歐大陸的交通樞紐，歷來是東進西出和南下北上的必經之地，古代的絲綢之路途經此地

中亞的人是白色人種和黃色人種混居，既有白色人種的特點，也有黃色人種的特點。可以說混血人種。中亞地區在古代是白種人和黃種人的交匯處，這導致兩大種族在此地產生了大量的融合，使得今天的中亞各民族兼具黃種人和白種人的外貌特徵。

其實最早在中亞定居的種族應該是高加索白種人，由於氣候乾燥少雨，歐亞大陸中部地區有許多儲存較好的古墓葬，甚至連墓主的面板都還沒有腐化，出土時仍能清晰辨別外貌輪廓。在出土的西域墓葬中，墓葬主人都帶有明顯的白人外貌特徵。

俄羅斯也是一個多民族國家，有中亞人種。在俄羅斯的中亞人主要指哈薩克、吉爾吉斯斯坦、塔吉克、烏茲別克、土庫曼等中亞五華人，由於前蘇聯解體之後俄羅斯與中亞五國仍有著千絲萬縷的聯絡，也因此開放了免籤政策方便中亞人到俄羅斯務工賺外匯。因此就有了中亞人的群體。

從人種學的角度不完全一樣。

不一樣。中亞人絕大多數是黑髮，歐洲人大多數是金髮或栗色發。中亞人面板沒有歐洲人白。中亞人眼珠多數是褐色或淺灰色，而歐洲人大多數是藍色或綠色

中亞白種人與歐洲白種人相比，沒有其高大、白皙、眼睛和頭髮顏色多為黑色，不像歐洲，既有藍色，也有棕色。